Een fietstrainer is erg populair onder wielrenners en mountainbikers. Wil je graag een fietstrainer kopen, maar weet je niet welke het beste bij jou past? Begrijpelijk, er zijn veel verschillende soorten, typen en merken fietstrainers verkrijgbaar.
In deze blog leggen we uit waar je op moet letten bij het aanschaffen van een fietstrainer, welke soorten er zijn en welke modellen passen bij jouw manier van trainen. Ook geven we antwoord op veelgestelde vragen, zodat jij de juiste keuze kunt maken.
- Wat is een fietstrainer?
- Welke soorten fietstrainers zijn er verkrijgbaar?
- Welke merken zijn er?
- Hoe kun je interactief trainen?
- Welke fietstrainer past bij jou?
- Accessoires en aankoopadvies
Wat is een fietstrainer?
Met een fietstrainer train je binnen op je eigen racefiets of mountainbike. Je plaatst je fiets op de trainer en kunt direct beginnen met fietsen. Handig als het buiten koud, nat of donker is, of als je gewoon graag thuis wilt trainen.
Veel sporters gebruiken een fietstrainer niet alleen in de winter, maar ook voor korte trainingen, een warming-up of cooling-down. Afhankelijk van het type trainer haal je je achterwiel eruit of laat je het gewoon zitten.
De meeste moderne fietstrainers kun je koppelen aan apps zoals Zwift, Kinomap of TrainerRoad, zodat je virtueel routes kunt rijden en je prestaties kunt bijhouden.
Welke soorten fietstrainers zijn er verkrijgbaar?
Er zijn verschillende soorten fietstrainers verkrijgbaar. De meest gebruikte types zijn de direct drive fietstrainer, de wheel-on fietstrainer en de rollerbank. Elk type heeft zijn eigen voordelen en past bij een ander type gebruiker.
Direct drive fietstrainer
Bij een direct drive fietstrainer haal je het achterwiel van je fiets af en bevestig je de ketting op de cassette van de trainer. Zo neemt de fietstrainer de rol van het achterwiel over. Dit zorgt voor een realistisch rijgevoel en nauwkeurige metingen.
Voordelen:
• Realistisch rijgevoel
• Nauwkeurige vermogensmeting
• Weinig geluid en geen bandenslijtage
• Geschikt voor fanatieke en prestatiegerichte fietsers
Een goed voorbeeld is de FitBike Smart Drive 50.
Wheel-on fietstrainer
Bij een wheel-on fietstrainer blijft je achterwiel gewoon zitten. Je klemt de fiets vast, waarna een rol tegen de band drukt om weerstand te creëren.
Voordelen:
• Makkelijk op te zetten en op te bergen
• Betaalbare keuze
• Geschikt voor recreatief gebruik
Het is bij deze keuze aan te raden om een trainingsband te gebruiken om te voorkomen dat je eigen fietsband gaat slijten door de wrijving.
Rollerbank
De rollerbank, ook wel rollenbank genoemd, is de meest eenvoudige variant. Je fiets staat los op drie rollen en je moet zelf in balans blijven. Daardoor train je niet alleen je benen, maar ook je core en stabiliteit. Rollerbanken zijn ideaal voor warming-ups of korte sessies.
Voordelen:
• Compact en licht van gewicht
• Betaalbaar
• Verbetert balans en souplesse
Welke merken zijn er?
Wanneer je op zoek gaat naar een fietstrainer kom je waarschijnlijk naast FitBike het vaakst Wahoo fietstrainers, Elite fietstrainers en Tacx fietstrainers tegen. Dit zijn de meest bekende en meest verkochte merken fietstrainers. Alle drie de merken fietstrainers hebben in het assortiment zowel Direct Drive fietstrainers als Wheel-on fietstrainers. Ook vind je bij elk fietstrainer merk een variatie in aanbod: van instapmodel, tot middenklasse, tot topklasse. Zo is er voor elke sporter een passende fietstrainer te vinden.
FitBike Smart Drive 50
De FitBike Smart Drive 50 is een krachtige direct drive fietstrainer waarmee je realistisch kunt trainen. Hij simuleert hellingen tot 20% en heeft een piekvermogen van 1.200 watt. Dankzij de stille V-snaaraandrijving kun je trainen zonder overlast voor huisgenoten of buren.
Met Bluetooth en ANT+ sluit je de trainer eenvoudig aan op populaire apps zoals Zwift en Kinomap. De Smart Drive 50 wordt geleverd met cassette en voorwielsteun, zodat je direct kunt beginnen.
Pluspunten:
• Direct drive systeem voor realistisch rijgevoel
• Hellingssimulatie tot 20%
• Stille V-snaaraandrijving
• Inclusief cassette en voorwielsteun
• Compatibel met diverse trainingsapps
FitBike Smart Rider
De FitBike Smart Rider is een volledig geïntegreerde indoor cycle met smart functies. Je hoeft geen eigen fiets te monteren: alles zit in één solide toestel.
Voordelen:
• Gebruiksklaar, geen montage nodig
• Koppeling met trainingsapps via Bluetooth
• Stabiele en stille werking
• Onderhoudsarm ontwerp
Tacx
Tacx is al jaren een begrip onder wielrenners. De fietstrainers van Tacx staan bekend om hun kwaliteit, nauwkeurigheid en realistische rijgevoel. Populaire modellen zijn de Tacx Flux 2 Smart en de Tacx Neo 2T Smart.
Wahoo
De fietstrainers van Wahoo behoren tot de meest geavanceerde modellen. De Wahoo KICKR-serie is geliefd vanwege de hoge stabiliteit, realistische weerstand en compatibiliteit met accessoires zoals de KICKR Climb en Headwind.
Elite
Het Italiaanse merk Elite combineert innovatie met gebruiksgemak. Trainers zoals de Elite Suito T en Elite Justo 2 bieden uitstekende prestaties tegen een scherpe prijs en worden gebruikt door professionele wielerteams wereldwijd.
Lees ook: Hometrainer of indoor cycle? Hier moet je op letten!
Hoe kun je interactief trainen?
Een smart trainer, ook wel interactieve fietstrainer genoemd, maakt je training leuker én uitdagender. Je koppelt de trainer via Bluetooth of ANT+ aan een app zoals Zwift of Kinomap, waarna de weerstand automatisch wordt aangepast aan het virtuele parcours. Fiets je bergop, dan voelt dat ook echt zo aan.
De trainer stuurt gegevens als snelheid, vermogen en tempo direct door naar de app, zodat je precies kunt zien hoe je presteert. Zo train je doelgericht en kun je je voortgang makkelijk volgen.
Wat heb je nodig om interactief te trainen:
• Een racefiets of mountainbike, of een smart indoor cycle/fietstrainer
• Een smart trainer met Bluetooth of ANT+
• Een tablet, telefoon, computer of tv
• Een (proef)account bij Zwift, Kinomap of een andere app
• Eventueel een tablethouder of trainermat voor extra comfort
Lees ook: Met welke apps kun je trainen op een fietstrainer?
Welke fietstrainer past bij jou?
De keuze voor een fietstrainer hangt af van jouw doelen en hoe intensief je wilt trainen.
• Wil je af en toe binnen fietsen of een warming-up doen? Dan is een wheel-on trainer een prima optie.
• Train je fanatiek en wil je nauwkeurige data, realistische hellingen en minimale geluidsoverlast? Kies dan een direct drive smart trainer, zoals de FitBike Smart Drive 50 of Tacx Flux 2 Smart.
• Zoek je vooral gemak en wil je direct kunnen beginnen zonder montage? Dan is de FitBike Smart Rider een uitstekende keuze.
Let ook op zaken als beschikbare ruimte, geluidsniveau en compatibiliteit met je fiets. Zo weet je zeker dat jouw trainer past bij jouw situatie.
Accessoires en aankoopadvies
Om comfortabel te kunnen trainen, zijn een aantal accessoires onmisbaar:
• Trainermat; dempt geluid en beschermt je vloer
• Ventilator of handdoek; houdt je koel tijdens intensieve sessies
• Trainingsband; voorkomt slijtage bij wheel-on modellen
• Tablethouder of monitorstandaard; maakt interactieve trainingen makkelijker en leuker
Of je nu recreatief fietst of fanatiek traint voor je volgende wedstrijd: met deze blog vind je de fietstrainer die bij jou past. We selecteren ons assortiment zorgvuldig op kwaliteit, gebruiksgemak en prijs, zodat jij met vertrouwen kunt trainen.
Bekijk alle Betersport | Fietstrainers