Ergometer hometrainer
-
FitBike32 Weerstandsniveaus | Elektronische weerstand | Max. gewicht 180 kg | Max. lengte 200 cm | Lage instap + Bluetooth-koppeling699,-Voor 16:00 besteld, morgen in huis -
FitBike16 Weerstandsniveaus | Elektronische weerstand | Max. gewicht 150 kg | Max. lengte 195 cm | EMS-weerstandssysteem599,-Voor 16:00 besteld, morgen in huis -
FitBike32 Weerstandsniveaus | Elektronische weerstand | Max. gewicht 180 kg | Max. lengte 200 cm | Absolute Topklasse (Hoogste vermogen)649,-Voor 16:00 besteld, morgen in huis
Een ergometer, ook wel EMS hometrainer of ergometerfiets genoemd, onderscheidt zich op een aantal punten van een normale hometrainer of crosstrainer. Hometrainers welke zijn voorzien van een EMS weerstandssysteem zijn in staat om het verbruik een stuk nauwkeuriger te meten dan hometrainers zonder EMS weerstandssystemen.
Wat is een ergometer?
Een ergometer is een hometrainer die geijkt is om echte waarden weer te geven. Door middel van het invoeren van je leeftijd, lengte, geslacht en gewicht kom je al een heel eind (uiteraard zijn er nog meer waarden die in te geven zijn voor de professionals). De hometrainer is zo geprogrammeerd dat de waarden die weergegeven worden ook echt kloppen, in tegenstelling tot een gewone hometrainer die slechts een indicatie geeft. Bij een ‘normale’ hometrainer is het een gemiddelde en dat kán zeer sterk afwijken in sommige gevallen. Als je geen waarde hecht aan de gegevens die op het display komen te staan, dan is een normale hometrainer prima geschikt. Wil je weten wat je calorieverbruik is of nauwkeurig op wattage fietsen, dan is een ergometer een must. Uiteraard hangt hier ook een prijskaartje aan.
EMS-Weerstandssysteem
Alle hometrainers binnen het assortiment van Betersport die voorzien zijn van een ergometer hebben een EMS remsysteem. EMS staat voor elektromagneet. Bij een hometrainer met een elektromagneetrem wordt de weerstand aangepast door meer of minder stroom door de magneten te laten gaan. Deze spanning bepaalt de weerstand. Een voordeel van een elektromagneetrem is dat hij nauwkeurig in te stellen is. Daarnaast is een elektromagneetrem bijna geruisloos. Doordat de magneten van een elektromagneetrem niet zelf bewegen, treedt er minder slijtage op dan bij een magneetrem. Een elektromagneetrem vind je vaak in het duurdere segment van hometrainers en wordt aangeraden wanneer je veel gebruikt maakt van de hometrainer.
Doel Ergometer / hartslagtraining
Wat is nu eigenlijk het doel van je training? Dat is de vraag die je jezelf moet stellen. Wil je vet verbranden of juist conditie opbouwen? Dat zijn namelijk twee totaal verschillende trainingen. Veel mensen weten en verwachten dat niet, maar vetverbranding doe je op een relatief lage hartslag. Er zijn vuistregels om deze globaal te berekenen namelijk 55 tot 65% van (220 – je leeftijd) dus als je 40 jaar oud bent dan is de beste trainen op een hartslag van 220 – 40 en daar 60% van = 108. Wanneer je in de cardio zone gaat trainen verbruik je meer energie, je zou dus zeggen dat je dan meer verbrand?! Maar je lichaam heeft dan juist snelle energie nodig, en dat is nou juist wat vet niet is en koolhydraten wel. Je lichaam gaat dus energie aanspreken in de vorm van koolhydraten.
Om dit nauwkeurig te kunnen berekenen en om een specifiek doel te bereiken kan het dus erg handig zijn om juiste waarden te kunnen aflezen in het display van het apparaat. Met een ergometer ben je zeker van juiste waarden en kun je jouw doel sneller bereiken.
Welke ergometer is geschikt voor mij?
Betersport heeft verschillende hometrainers binnen het assortiment, welke zijn voorzien van een ergometer. De Hometrainer - Fitbike Senator - Ergometer is het meest populair binnen ons assortiment. Dit product wordt als best beoordeeld door onze klanten kijkende naar de prijs-/kwaliteitsverhouding. Verder is deze hometrainer geschikt voor semi professioneel gebruik, dus dit apparaat kan in principe zwaar belast worden.
Ergometer kopen?
Weet je na het lezen van deze tekst nog steeds niet welke ergometer geschikt is voor jou of wil je graag meer informatie omtrent ergometers in het algemeen of wellicht een ergometer kopen? Neem dan contact op met onze medewerkers en zij zullen je zo spoedig mogelijk adviseren en/of informeren. Je kunt dit doen door onze website te bezoeken en per chat je vragen te stellen, telefonisch contact met ons opnemen of door een e-mail te sturen.