Loopbanden

Je wilt een loopband kopen, waar moet je op letten?

Wil jij niet afhankelijk zijn van weer of wind? Gewoon kunnen lopen wanneer jij daar zin in hebt? Dan is een loopband thuis de perfecte oplossing om hierop in te spelen! Wanneer je de keuze gemaakt hebt dat je een loopband voor thuis aan wilt gaan schaffen, begint de lastige zoektocht. Verschillende merken hardloopbanden, verschillende specificaties maar ook heel veel verschillende mogelijkheden komen op je af. Betersport wil jou daar graag een handje bij helpen, na aanschaf van je loopband wil je er natuurlijk jarenlang plezier van hebben. Hoe duur de loopband is, is afhankelijk van het merk en de specificaties. De loopbanden van Betersport zijn elektrische loopbanden. Dit houdt in dat deze 1 stroompunt nodig hebben alvorens ze werken.

Wanneer de zoektocht naar een loopband begint, komen er een heleboel specificaties op je af. Wil je een loopband thuis om te wandelen of om te hardlopen? Maak je graag gebruik van een verstelbare hellingshoek, wil je een inklapbare loopband of hoe groot moet jouw loopband ongeveer zijn? Vragen waar je wellicht nog niet eerder over hebt nagedacht, maar welke wel van zeer groot belang zijn bij het aanschaffen van een goede loopband. Hieronder lees je de belangrijkste aspecten waar je op kunt letten bij het aanschaffen van een loopband:

1. De sterkte van de motor

Wellicht het belangrijkste aspect bij een loopband is de sterkte van de motor. De sterkte van de motor wordt bij een loopband uitgedrukt in het aantal Pk’s. De motor van de loopband drijft de band uiteraard aan, het is daarom ook vaak zo dat hoe sterker de motor is, hoe sneller de band aangedreven kan worden. Wil je graag een hardloopband thuis om te hardlopen in plaats van te wandelen? Dan is een sterkere motor zeker aan te raden.

Naast het feit dat de snelheid van de loopband van groot belang is, heeft de sterkte van de motor ook te maken met het geluid van de loopband.

Wil ik met een loopband met een motor van 2 Pk gaan hardlopen op 12 km/uur en ditzelfde wil doen met een loopband met een motor van 6 Pk. Dan moet de motor van 2 Pk daar alle kracht voor geven, wat ervoor zorgt dat deze dan ook net wat meer geluid zal produceren dan dat de motor van 6 Pk zou doen.

2. De maximale snelheid

Zoals al eerder in dit artikel vermeld is de maximale snelheid uiteraard ook een belangrijk aspect van de loopband. Wil je gaan wandelen of wil je gaan trainen voor een marathon? Dan ga je uiteraard op een andere snelheid trainen. Bij iedere loopband staat aangegeven wat de maximale snelheid is wat deze aan kan. Houdt daarbij wel in gedachten dat wanneer de loopband maximaal 12 km/uur kan en jij dit ook wilt gaan doen, dat je op het “maximale niveau” van de loopband gaat trainen. Dit zal ervoor zorgen dat de loopband daadwerkelijk meer geluid zal produceren dan wanneer deze tot 22 km/uur kan en jij bijvoorbeeld op 8 km/uur wilt gaan joggen.

3. Het belastbare gewicht van de loopband

Loopbanden zijn er in verschillende soorten en maten. Het is dan ook verschillend per loopband wat het maximale gewicht van dit apparaat is. Weeg je als gebruiker bijvoorbeeld 110 kg terwijl de loopband zelf maar een belastbaar gewicht van 100 kg heeft, dan is de kans op schades en dergelijke uiteraard groter dan wanneer een persoon van 80 kg traint op een loopband met een belastbaar gewicht van 150 kg.

4. Loopband met helling of zonder hellingshoek

Bij een loopband met hellingshoek kun je het loopvlak in hoogte verstellen. Dit is vergelijkbaar met bergop lopen. De hellingshoek van de loopband wordt vaak aangeduid in levels of in percentage. Daarnaast zijn er loopbanden waarbij de helling handmatig dient te worden aangepast, maar de meeste loopbanden met hellingshoek kunnen elektrisch versteld worden via het display of via de armsteunen. Door de helling van de loopband te verhogen gebruik je andere spieren, train je intensiever en kun je dus meer calorieën verbranden. Een loopband met helling maakt je training net iets uitdagender. Bekijk hier een trainingsschema voor een loopband met hellingshoek

5. De demping van de loopband

Zoals al eerder genoemd is een groot voordeel van een loopband de demping. Wanneer men buiten gaat (hard)lopen, dan komen de voeten bij iedere stap op de harde grond. Dit zorgt er voor dat spieren en gewrichten bij iedere stap een kleine klap krijgen. Bij een loopband worden deze stappen gedempt, doordat de band bij iedere stap mee zal veren.

Onderlinge verschillen per merk

De demping van de loopband verschilt vaak per merk, maar ook per type. Ieder merk heeft vaak zijn eigen benaming voor de demping. Het gaat dan vaak ook niet om de naam, maar op hoe veel manieren de loopband gedempt is, zo kan de band 4-voudig, 6-voudig, 8-voudig of zelfs 10-voudig gedempt zijn. Hoe meer de loopband in deze gedempt is, hoe beter de demping uiteraard.

De grootte van het loopoppervlak

Naast de aantal dempers die er in een loopband verwerkt zitten, is de grootte van het loopoppervlak ook van belang bij de demping. Het is namelijk zo dat er onder de loopmat een pvc-plaat ligt. Hoe groter deze plaat is, hoe meer deze ook mee zal veren tijdens het gebruik van het apparaat.

6. De breedte van het loopopppervlak

Zoals je zojuist gelezen hebt, is de grootte van het loopoppervlak van groot belang bij de demping van het apparaat. Daarnaast heeft de grootte van het loopvlak uiteraard ook te maken met het comfort waarmee de loopband gebruikt kan worden. De breedte van loopbanden varieert tussen de 38 en 55 cm. Wanneer je ongeveer 20 á 30 minuten aan het (hard)lopen bent gaan je voeten afwijken van de rechte looplijn waarmee je begonnen bent. Heb je op zo’n moment een smal loopoppervlak, dan dien je tijdens het trainen dus op te letten of je niet op de zijkanten van de loopband komt.

7. De functies van de loopband en het display

Iedere loopband heeft een ander display, de ene loopband heeft enkel de mogelijkheid om de gegevens af te lezen. Vaak kun je ook de loopband elektrisch versnellen via het display. De andere loopband heeft weer een display wat samenwerkt met een tablet waarop verschillende programma's uitgevoerd kunnen worden. Ben je gek op apps, dan biedt dit type loopband een mooie uitkomst!

Wat zijn de voordelen van een loopband in huis

Er zijn verschillende voordelen van een loopband:

• Het bekendste voordeel is dat je een loopband op ieder gewenst moment kunt gebruiken.
• Daarnaast zorgt een goede loopband voor extra demping wat ervoor zorgt dat jouw spieren en gewrichten geen klappen krijgen van het neerkomen van de voeten op de vloer.
• Verschillende trainingsprogramma's, deze programma's zorgen ervoor dat jij jouw persoonlijke trainingsdoel zeer efficiënt kunt gebruiken!
• Een ideaal fitnessapparaat om vet mee te verbranden. Bekijk hier een trainingsschema!

Welke spieren train je met een loopband?

Loopbanden zijn bijzonder geschikt om je onderlichaam te trainen. Tijdens een goede workout komen de volgende spiergroepen aan bod:

• Hamstrings
• Quadriceps
• Schenen
• Kuiten
• Bilspieren

Loopbanden FAQ

Welke loopband is de beste koop?

De beste loopband voor jouw situatie is afhankelijk van hoe intensief je de loopband wilt gebruiken. Voor de beginnende sporter adviseren we de Senz Sports M1500. Voor de intensieve sporter is de Focus Fitness Jet 7 iPlus een uitstekende loopband. Voor professioneel gebruik is de Gymost Turbo X1 een van de beste loopbanden van dit moment.

Waar moet je op letten bij aankoop van een loopband?

Als je een loopband wilt kopen, is het allereerst belangrijk om te weten hoe vaak je de loopband wilt gebruiken. Verder kun je letten op maximaal belastbaar gewicht, het motorvermogen, de hellingshoek en de maximale snelheid. Lees ook deze tips bij aanschaf van een loopband.

Kun je afvallen met een loopband? / Is de loopband goed om af te vallen?

Ja, ook met de loopband kun je afvallen. Een intervaltraining is daarbij erg effectief. Een loopband is vaak uitgerust met verschillende trainingsprogramma's die kunnen helpen met afvallen. Meer informatie hierover lees je in ons blogartikel over Afvallen op de loopband.

Is wandelen op de loopband gezond?

Bewegen is altijd gezond! Met wandelen verbrand je namelijk ook calorieën. Het voordeel van wandelen op de loopband is dat je altijd kunt bewegen, ook als het buiten regent of donker is. Wandelen op de loopband is dus een goed alternatief voor buiten wandelen.

Waar is een loopband goed voor?

Door te sporten op een loopband werk je aan je conditie, verbrand je calorieën en train je diverse spieren in je onderlichaam.

Welke spieren train je op de loopband?

Tijdens het trainen op een loopband train je voornamelijk been- en bilspieren. Wanneer je loopt op een hellingshoek gebruik je ook buik- en rugspieren.

Wat kost een loopband?

De prijzen van loopbanden zijn afhankelijk van de kwaliteit en specificaties. De verkoopprijzen van eenvoudige loopbanden beginnen bij €399 en lopen op tot ruim €3000 voor de professionele loopbanden die gebruikt kunnen worden in sportscholen.

Welke loopband is geschikt om op te wandelen?

Als je de loopband enkel wilt gebruiken om te wandelen, heb je niet de meest uitgebreide loopband nodig. Kijk hiervoor eens naar de loopbanden voor thuisgebruik en loopbanden voor intensief thuisgebruik.

Wat is het verschil tussen de loopband en buiten lopen?

Er zijn diverse verschillen tussen buiten en binnen op de loopband wandelen of hardlopen. Het voordeel van buiten lopen is dat je zelf kunt bepalen waar je naartoe gaat en je hebt veel bewegingsvrijheid. Binnen lopen op de loopband is altijd toegankelijk, ook als het slecht weer is. Ook is het een stuk veiliger omdat je geen rekening hoeft te houden met verkeer of slecht wegdek.