Power Bands, ook wel weerstandsbanden genoemd, zijn niet meer weg te denken in de huidige manier van functioneel trainen. Je kunt een power band gebruiken voor het doen van vele oefeningen. De sterke van de band en de mate waarin de band wordt uitgerekt, bepalen dan de weerstand.
Daarnaast worden weerstandsbanden vaak gebruikt als hulpmiddel voor het verzwaren of verlichten van je training. Bij het verlichten van een training kun je denken aan bijvoorbeeld pull ups en dips, het verzwaren van een training met behulp van een power band wordt vaak gedaan bij squats, lunges en bij bench press oefeningen. Power Bands zijn na afloop van je training eenvoudig op te bergen en zijn daarnaast eenvoudig mee te nemen.
Deze Focus Fitness Power bands zijn gemaakt van 100% latex rubber en zijn daardoor niet kapot te krijgen. De sterke weerstandsbanden hebben een lengte van 104cm en dikte van 0,45 cm.
De Power bands zijn beschikbaar in zes verschillende weerstanden en worden per stuk geleverd:
- Lichtblauw: very light - 1,3 cm breed
- Paars: light 2,1 cm breed
- Oranje: medium - 3,2 cm breed
- Groen: strong - 4,5 cm breed
- Rood: very Strong - 6,4 cm breed
- Donkerblauw: ultra strong - 8,3cm breed
De verschillende weerstandniveaus van de Power Bands, maken ze geschikt voor ieder niveau.
