WaterRower roeitrainers

Waar moet je op letten bij de aanschaf van een waterrower?

Trainen met een waterrower heeft dus vele voordelen. Er zijn echter ook enkele (vanzelfsprekende) factoren waar je op moet letten.

• Ondanks dat waterweerstand weinig belastend is voor je spieren, is een goede sporthouding vereist. Roeien versterkt je rugspieren en verlaagt het risico op rugklachten. Echter, zoals bij alle cardio apparaten geldt dit wanneer je de oefening goed uitvoert.
• Om te voorkomen dat het water in de waterRower vies wordt, dien je dit ongeveer elk kwartaal te verversen met behulp van een soort pomp. Het is ook mogelijk om in plaats daarvan een Puritab aan het water toe te voegen. Hierdoor blijft het water vrij van bacteriën en voorkom je algvorming. Daarnaast is er WaterRower kleurstof verkrijgbaar waarmee je het water in de roeitrainer een mooie blauwe kleur kunt geven.
• WaterRowers zijn te gebruiken door mensen met een lichaamslengte van maximaal 200 cm.

Waarom roeien met waterweerstand?

Trainen op een waterrower komt het dichtst in de buurt van de reguliere roeibeweging. Bij echt roeien (in een roeiboot op water) gebruik je als sporter je spierkracht om de riemen door het water te trekken. Op basis van je spierkracht beweegt de roeiboot door het water. Bij een waterrower is het eigenlijk niet anders. Bij een waterrower is de trommel gevuld met water, hierin is een schoep geplaatst. Hoe meer water er in de trommel zit, hoe harder je moet trekken en hoe zwaarder de weerstand wordt ervaren. Met andere woorden: hoe harder je roeit, hoe meer weerstand je ervaart van het water. Bij een waterrower kun je de weerstand dan ook niet zelf instellen; de waterroeier ‘past’ de weerstand zelf aan op basis van je intensiteit. Je zult daarom nooit zwaarder trainen dan je lichaam aan kan.

Wat is het voordeel van waterrowers tegenover andere roeitrainers?

Behalve de natuurlijke roeibeweging heeft een waterrower nog meer voordelen ten opzichte van roeitrainers met magnetische of luchtweerstand.

• Water is een natuurlijk product en er zal geen vorm van slijtage optreden bij langdurig gebruik. En Waterrower is daarom een erg duurzame roeitrainer.
• Water is zacht en daardoor niet belastend voor de spieren. Bovendien wordt de weerstand automatisch ‘aangepast’ naar jouw intensiteit, waardoor je nooit boven je macht zult trainen.
• Het geluid van bewegend water geeft een rustig en ontspannend effect.

Vrijwel alle modellen van WaterRower zijn uitgevoerd met een dual rail construction, welke geschikt is voor commercieel gebruik. Technisch en kwalitatief gezien is er weinig verschil tussen de water roeitrainers. De verschillen zijn voornamelijk terug te vinden in het uiterlijk, materiaal- of houtsoort. De water roeitrainers van Waterrower zijn ontworpen met oog voor detail. Het frame van de waterrowers zijn gemaakt van massief staal, wat een moderne design uitstraling geeft, of van natuurlijk hout. Bovendien zijn waterrowers zo ontworpen dat je ze eenvoudig kunt opbergen. Door het relatief lage gewicht kun je het relatief makkelijk verplaatsen of rechtop zetten. En dankzij het moderne (houten) design misstaat het trainingsapparaat zeker niet in bijvoorbeeld de woonkamer.

Waterrower kopen?

Heb je na het lezen van deze informatie nog vragen of overweeg jij een roeitrainer met waterweerstand aan te schaffen? Neem contact op met onze productspecialisten. Zij voorzien je van meer informatie en kunnen je helpen bij het maken van de juiste keuze.