De Powertec WB-PR Power Rack Yellow is een sterk en veelzijdig krachtrek voor zware krachttraining. Het power rack is geschikt voor vrije halteroefeningen zoals squats, bench presses, shoulder presses en rack pulls. Dankzij de stevige constructie train je veilig en gecontroleerd, ook wanneer je met zware gewichten werkt.
Het krachtrek wordt standaard geleverd met een Deluxe Multi-grip bar, twee dip handvaten, twee J-haken en Olympische veiligheidsstang-opvangers. Hierdoor kun je direct aan de slag met een brede variatie aan oefeningen voor het hele lichaam.
Oefeningen
Met de Powertec WB-PR kun je verschillende basisoefeningen uitvoeren voor kracht, spieropbouw en stabiliteit. In combinatie met een Olympische halterstang, halterschijven en eventueel een trainingsbank breid je de mogelijkheden verder uit.
- Benen: squats, lunges, calf raises en rack pulls
- Borst: bench press en incline bench press in combinatie met een trainingsbank
- Schouders: shoulder press, upright rows en shrugs
- Rug: pull-ups, chin-ups, barbell rows en horizontal pull-ups
- Armen: dips, close grip bench press en barbell curls
- Core: hanging leg raises, abdominal hanging twists en buikspieroefeningen aan de pull-up bar
Uitbreiding
De Powertec WB-PR is uit te breiden met verschillende Powertec Power Rack-accessoires. Hiermee maak je het power rack completer en voeg je extra oefeningen en opbergmogelijkheden toe.
Met de Powertec WB-PR16-EXA Power Rack Upright Extension verhoog je het power rack met 5 inch. Dit is vooral handig voor langere sporters die pull-ups en chin-ups met meer bewegingsruimte willen uitvoeren.
De Powertec WB-PR16-MGBA Pull Up Accessory voegt extra gripposities toe voor pull-ups en chin-ups. Dankzij de verticale, horizontale en diagonale handvatten kun je je rug, biceps en schouders op verschillende manieren trainen.
Met de Powertec WB-PR16-SUPA Step Up Plate Attachment voeg je extra oefeningen toe, zoals step-ups, glute-oefeningen, split squats en sit-ups. Hiermee maak je je rack veelzijdiger voor been- en coretraining.
De Powertec WB-PR-BLA Barbell Landmine Attachment gebruik je voor landmine-oefeningen, zoals landmine rows, single arm shoulder presses, rotations en presses. Dit accessoire is geschikt voor halterstangen van 30 en 50 mm.
Met de Powertec WB-PR16-RBP Resistance Band Pegs voeg je powerband-training toe. Hiermee kun je oefeningen zwaarder of lichter maken met extra weerstand of ondersteuning.
De Powertec WB-PR16-RAA Rope Anchor Attachment en Powertec WB-PR16-RRA Rope/Strength Rings zijn geschikt voor extra functionele training met bijvoorbeeld powerbands, ropes of suspension training.
Wil je je trainingsruimte netjes houden, dan kun je de WB-PR uitbreiden met de Powertec WB-PR16-WHA Weight Plate Storage Horns. Hiermee berg je Olympische halterschijven overzichtelijk op aan het rack.
Daarnaast kun je het power rack combineren met een Olympische halterstang en de Powertec Olympic Plate Set. Zo stel je zelf een complete krachtopstelling samen.
Materiaal
De Powertec WB-PR heeft een dikwandige stalen constructie en is ontwikkeld voor intensieve krachttraining. De verchroomde aflegpunten en veiligheidsstangen zorgen ervoor dat je veilig en comfortabel kunt trainen.
Het power rack is voorzien van voetplaten op de vier hoeken. Hiermee kun je het rack aan de vloer bevestigen voor extra stabiliteit tijdens zware trainingen. Het maximale belastbare gewicht van de stangen is 455 kg.
Al met al is de Powertec WB-PR Power Rack Yellow een sterke en veelzijdige basis voor een complete home gym of professionele trainingsruimte.
Let op: halterstang, halterschijven, trainingsbank en extra accessoires worden niet standaard meegeleverd bij dit power rack. Deze zijn los verkrijgbaar bij Betersport.
