Klantreviews

Betersport scoort een 9.1/10 op basis van 562 recensies bij Feedback Company.

Filters
Klantreviews

Betersport scoort een 9.1/10 op basis van 562 recensies bij Feedback Company.

Yoga Fitness mat

De yogamat of fitnessmat is misschien wel een van de meest veelzijdige sportartikelen. Yogamatjes zijn er in verschillende lengtes, diktes, materiaal en merken. Daarnaast zijn er anti-slip yogamatten of juist extra dikke matten. Het kopen van een yoga mat is dan ook niet gemakkelijk. Om de keuze voor de perfecte yoga fitnessmat zo goed mogelijk te maken, geven wij antwoord op de volgende vragen:

Klik hier voor de volledige beschrijving
Beschrijving

De yogamat of fitnessmat is misschien wel een van de meest veelzijdige sportartikelen. Yogamatjes zijn er in verschillende lengtes, diktes, materiaal en merken. Daarnaast zijn er anti-slip yogamatten of juist extra dikke matten. Het kopen van een yoga mat is dan ook niet gemakkelijk. Om de keuze voor de perfecte yoga fitnessmat zo goed mogelijk te maken, geven wij antwoord op de volgende vragen:

Yogamatten of fitnessmatten zijn multifunctioneel inzetbaar en niet meer weg te denken uit de sportschool. Maar moet je hiervoor wel naar de sportschool? Hieronder vind je verschillende sportmatten waarmee je gemakkelijk thuis dezelfde oefeningen kunt uitvoeren. Door het kopen van een eigen mat heb je altijd een mat die perfect past bij jouw wensen en trainingsdoelen.

Wat zijn de voordelen van een fitnessmatje?

Een yogamat of fitnessmat is over het algemeen gemaakt van licht materiaal. Het is daarom eenvoudig mee te nemen of op te bergen. Daarnaast is het veel hygiënischer om een eigen oefenmat te hebben, aangezien jij de enige bent die deze mat gaat gebruiken. Een yogamat mag dus niet ontbreken in je verzameling yoga artikelen! Maak er een veelzijdige workout van door enkele accessoires toe te voegen zoals een dumbbell, kettlebell, balansbal of halterschijven.


Van welk materiaal is een yoga-, pilates- of fitnessmat gemaakt?

Zoals hierboven al gezegd, zijn er yogamatten van verschillende materiaalsoorten. Enkele bekende materialen zijn neopreen, foam en polyethyleen. Welke trainingsmat en welk materiaal de beste voor jou is, is afhankelijk van welke oefeningen je hiermee wilt gaan doen. Voor yoga-oefeningen en pilatesoefeningen is het van belang dat de yogamat slipvast is, zodat handen en voeten niet wegglijden. Het materiaal polyethyleen is daarom erg geschikt, aangezien het oppervlak resistent is tegen vocht en zweet. Ditzelfde geldt voor foam-matten. Dit materiaal is 100% afbreekbaar en recyclebaar en past daarom perfect bij de milieubewuste levensstijl van yogaliefhebbers. Wil je de trainingsmat voornamelijk gaan gebruiken voor bijvoorbeeld buikspieroefeningen of heb je snel last van pijnlijke knieën of gewrichten? Dan zijn de neopreen matten een uitstekende keuze. Deze fitnessmatten zijn over het algemeen dik en zacht en zorgen daarom voor voldoende ondersteuning.

Waar moet ik op letten bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat?

Let bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat, naast de materiaalkeuze, ook op de afmetingen van de oefenmat.

Lengte van de yogamat

Lange mensen hebben als vanzelfsprekend een langere trainingsmat nodig dan kleinere mensen. Houd bij het gebruik voor yoga-oefening ongeveer je eigen lengte en breedte aan als minimale afmetingen van de yogamat.

Dikte van de yoga mat

Over het algemeen geldt ook, hoe dikker het matje hoe meer comfort tijdens je training of workout. Wil je het trainingsmatje alleen thuis gebruiken of ben je van plan het matje mee te nemen naar de yogalessen? Kies in dit laatste geval dan voor een matje dat makkelijk opvouwbaar of oprolbaar is. De standaard yogamat of dunne yogamat wordt meestal gebruikt bij yoga-oefeningen omdat de yogamat een goede demping biedt voor je polsen en knieën. Ook heeft het oppervlak van dunne yogamatten vaak een soort anti-slip structuur waardoor je meer grip hebt. De dikke yogamat zorgt voor meer comfort tijdens je training. Welke yogamat het meest geschikt is, hangt dus af van welke oefeningen je ermee gaat uitvoeren. Diverse yogamatten zijn tevens voorzien van elastische banden of handvaten, waardoor je het yogamatje samen met je andere yogaspullen eenvoudig mee kunt nemen naar de yogales.


Welke oefeningen kan ik doen op een yoga- of fitnessmat?

Een fitnessmatje kun je gebruiken voor verschillende workouts. Bij pilates ligt de focus op het verbeteren van je houding. Je traint met name je romp, billen, benen en armen, zonder dat je hier extreem gespierd van wordt. Je kunt pilateslessen volgen in een sportschool of zelf thuis pilatesoefeningen doen op een sportmatje. Hoewel pilates en yoga veel op elkaar lijken, ligt de nadruk bij yoga vooral op ontspanning, ontstressen en ‘tijd voor jezelf maken’. Door yoga-oefeningen verbeter je het evenwicht en wordt je iets sterker. Yoga focust zich meer op bewustzijn en innerlijke rust, terwijl pilates een echte workout is. Binnen de yoga heb je verschillende varianten; enkele bekende yogavormen zijn yin yoga, poweryoga, ashtanga yoga, hatha yoga en bikram yoga. Welke variant voor jou het beste is, is afhankelijk van je persoonlijkheid.

Naast pilates en yoga wordt het fitnessmatje veel gebruikt voor krachtoefeningen. De meest bekende oefening is de crunch of normale buikspieroefening, maar er zijn ook veel aanvullende oefeningen voor het trainen van je rugspieren en bilspieren. Wanneer je al wat sterker of verder gevorderd bent, kun je de krachtoefeningen verzwaren door er gewichten aan toe te voegen. Houd bijvoorbeeld een halterschijf of dumbbell in je hand tijdens de buikspieroefeningen om op lange termijn progressie te blijven boeken. Een fitnessmat is tenslotte een prima aanvulling op je cardiotraining. Na een training op bijvoorbeeld je loopband, hometrainer of crosstrainer kun je op een fitnessmatje rek-en-strekoefeningen doen als cooling-down.

Bekijk ook » Yoga oefeningen voor thuis


De beste yoga mat

Wat momenteel de beste yoga mat of fitnessmat is, hangt af van jouw trainingsdoel en hoe vaak je de sportmat gaat gebruiken. Gebruik je de yogamat thuis voor bijvoorbeeld buikspieroefeningen. Kies dan de dikke yoga mat van Focus Fitness of de inSPORTline Pro fitnessmat. Deze zijn extra dik en bieden meer comfort tijdens de oefeningen. Doe je (intensief) aan yoga of ga je de yogamat meenemen naar lessen? Kies dan voor een van de yogamatten van Focus Fitness. Deze zijn dun en daardoor eenvoudig mee te nemen. Tevens zijn deze yogamatten voorzien van een anti-slip laag, waardoor je meer grip hebt. De matten zijn scherp geprijsd en bovendien verkrijgbaar in verschillende kleuren: neutraal of met een leuke print.

Filteren
Sorteren
5.0 (1 review)
 

Voor 21:00 besteld morgen in huis

Merk: Focus Fitness | Afmeting: 173 x 61 x 0,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
    (0 reviews)
     

    Voor 21:00 besteld morgen in huis

    Merk: Focus Fitness | Afmeting: 173 x 61 x 0,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
      (0 reviews)
       

      Voor 21:00 besteld morgen in huis

      Merk: Focus Fitness | Afmeting: 173 x 61 x 0,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
        4.5 (2 reviews)
         

        Voor 21:00 besteld morgen in huis

        Merk: Focus Fitness | Afmeting: 180 x 60 x 1,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
          (0 reviews)
           

          Voor 21:00 besteld morgen in huis

          Merk: Focus Fitness | Kleur: Blauw |
            (0 reviews)
             

            Voor 21:00 besteld morgen in huis

            Merk: Focus Fitness | Kleur: Roze |
              (0 reviews)
               

              Op voorraad bij leverancier

              Merk: inSPORTline | Afmeting: 173 x 60 x 0,4 cm | Klasse: Thuis gebruik
                5.0 (1 review)
                 

                Voor 21:00 besteld morgen in huis

                Merk: Focus Fitness | Afmeting: 180 x 60 x 0,6 cm | Klasse: Thuis gebruik
                  (0 reviews)
                   

                  Voor 21:00 besteld morgen in huis

                  Merk: Focus Fitness | Afmeting: 173 x 61 x 0,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
                    (0 reviews)
                     

                    Voor 21:00 besteld morgen in huis

                    Merk: Focus Fitness | Afmeting: 173 x 61 x 0,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
                      (0 reviews)
                       

                      Voor 21:00 besteld morgen in huis

                      Merk: Focus Fitness | Afmeting: 173 x 61 x 0,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
                        (0 reviews)
                         

                        Op voorraad bij leverancier

                        Merk: inSPORTline | Afmeting: 140 x 61 x 1,5 cm | Klasse: Thuis gebruik
                          (0 reviews)
                           

                          Op voorraad bij leverancier

                          Merk: Body-Solid | Afmeting: 122 x 51 x 1,3 cm | Klasse: Professioneel
                            5.0 (1 review)
                             

                            Voor 21:00 besteld morgen in huis

                            Merk: Insportline | Afmetingen: 173 x 60 x 0,4 cm | Klasse: Thuis gebruik
                              5.0 (1 review)
                               

                              Voor 21:00 besteld morgen in huis

                              Merk: Focus Fitness | Afmeting: | Klasse: Thuis gebruik