• Voor 19:00 besteld, volgende werkdag in huis Op werkdagen, wanneer items op voorraad zijn.

  • Klantenservice Wij helpen je graag!

  • Over 135.000 tevreden klanten sinds onze opening in 2005

Prijs
  1. € 0,00 tot € 9,99 (2)
  2. € 10,00 tot € 24,99 (2)
  3. € 25,00 tot € 49,99 (1)
  4. € 50,00 tot € 99,99 (1)
Merk
  1. RS Sports (1)
  2. Focus Fitness (4)
  3. Gaiam (2)
Materiaal
  1. PVC (3)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company
Filters
Prijs
  1. € 0,00 tot € 9,99 (2)
  2. € 10,00 tot € 24,99 (2)
  3. € 25,00 tot € 49,99 (1)
  4. € 50,00 tot € 99,99 (1)
Merk
  1. RS Sports (1)
  2. Focus Fitness (4)
  3. Gaiam (2)
Materiaal
  1. PVC (3)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company

Gymbal en balanstrainer

Met gymballen, balansballen en trainingsballen kun je veel diverse oefeningen uitoefenen waar je de focus legt op elke afzonderlijke spier in je lichaam. Je buikspieren kunnen optimaal getraind worden door buikspieroefeningen met een gym bal, maar ook voor het trainen van je been-, armen- en rugspieren kun je een gymbal goed gebruiken. Om meer informatie te verschaffen omtrent gymballen zullen wij antwoord geven op onderstaande vragen:

Klik hier voor de volledige beschrijving
Beschrijving

Met gymballen, balansballen en trainingsballen kun je veel diverse oefeningen uitoefenen waar je de focus legt op elke afzonderlijke spier in je lichaam. Je buikspieren kunnen optimaal getraind worden door buikspieroefeningen met een gym bal, maar ook voor het trainen van je been-, armen- en rugspieren kun je een gymbal goed gebruiken. Om meer informatie te verschaffen omtrent gymballen zullen wij antwoord geven op onderstaande vragen:

Een gymbal, ook wel balansbal, yogabal of fitnessbal genoemd, is een handig en effectief hulpmiddel om je buik- en rugspieren te trainen (ook wel je core genoemd). Door oefeningen uit te voeren met een gymbal vergroot je dus de stabiliteit van je gehele romp. Een fitnessbal wordt zowel gebruikt bij aerobics, pilates, yoga en fysiotherapie.

De bal is te gebruiken met strek-, kracht- en aerobic-oefeningen of yogaposes. Hierdoor stelt het je in staat om een complete workout te doen met een fitnessbal, van yoga-oefeningen voor je rug tot aan krachttraining voor je schouders. De fitnessbal versterkt je spieren zónder je gewrichten te belasten, maar is ook bijzonder geschikt om de lichaamsbalans en coördinatie te ontwikkelen en verkeerde houdingen en blessures te voorkomen. Een gymbal is dus een erg veelzijdig trainingshulpmiddel dat niet mag ontbreken in je collectie trainingsmaterialen. Het is bovendien een goedkoop product waar je veel oefeningen mee kunt doen. Een bijkomend voordeel is dat je voor deze oefeningen niet meer naar de sportschool hoeft en aangezien jij de enige persoon bent die de gymbal gaat gebruiken, is het een stuk hygiënischer!


Welke oefeningen kan ik doen met een gymbal?

Er zijn tal van oefeningen die je kunt uitvoeren op een gymbal of trainingsbal. Elke spiergroep kan met een gymbal afzonderlijk van elkaar getraind worden. Door de instabiliteit van de gymbal, worden bij bepaalde oefeningen zelfs meerdere spiergroepen tegelijkertijd aangesproken. Enkele voorbeelden van bekende oefeningen op de gymbal zijn:

  • Superman arm en leg lift
  • Split lunge
  • Wall squat
  • Russian twist
  • Superman
  • Back extension

Behalve ronde fitnessballen heeft Betersport ook balanstrainers in het assortiment. Balanstrainers zijn halve fitnessballen. Dit is een speciale bal gericht op het verbeteren van je balans. Dus voor mensen die balansstoornissen hebben, is dit de ideale oplossing om je balansgesteldheid te ontwikkelen! Ook op deze fitnessbal heb je de mogelijkheid om diverse oefeningen uit te oefenen.


Je gymbal als bureaustoelbal

Je kunt een gymbal gebruiken voor intensieve work-outs, maar het is ook een prima hulpmiddel voor calorieverbranding tijdens alledaagse bezigheden. Ga bijvoorbeeld eens op een trainingsbal zitten tijdens het tv-kijken of gebruik de bal als bureaustoel bal. Als je de gymbal gebruikt als zitbal voor op je kantoor is je lichaam zichzelf voortdurend aan het corrigeren vanwege de beperkte balans. Je core-spieren worden hierdoor getraind. Het resultaat is dat je calorieën gaat verbranden! Verder zorgt de fitnessbal ervoor dat je een betere houding aanneemt en niet onderuitgezakt kunt gaan zitten. Een betere houding leidt daardoor automatisch tot minder rugklachten op lange termijn. Een win-win situaties dus!


Pilates

Pilates is een vorm van beweging die zich in de 20e eeuw ontwikkeld heeft. Pilates is volledig gericht op het stretchen, versterken en het balanceren van je lichaam in combinatie met een juiste en bewuste ademhaling. De oefeningen beschermen je rug in het dagelijks leven en zorgen voor een goede houding van je lichaam. Door het beoefenen van pilates ontwikkel je daarnaast krachtigere en flexibelere spieren. Verder bevordert het beoefenen van pilates je spierontwikkeling, lenigheid en coördinatie van het lichaam. Hoewel Pilates voorheen door gespecialiseerde instructeurs aangeleerd werd is het tegenwoordig ook mogelijk om dit thuis uit te voeren.De pilates-oefeningen worden meestal op een yogamat uitgeoefend en bij enkele oefeningen wordt ook een pilatesbal, yoga bal of gym bal gebruikt. Op onze website vind je tevens specifieke pilatesballen, die een stuk kleiner zijn dan yogaballen, en andere accessoires voor pilates. 


Welke yogabal kan ik het beste kopen?

Wil je graag een yogabal of gymbal kopen, maar weet je niet welke voor jou geschikt is? Kijk dan eens naar gymballen van Focus Fitness of Gaiam. Deze zijn verkrijgbaar in respectievelijk drie en twee verschillende maten. Welke maat de beste yogabal is voor jou is afhankelijk van je lichaamslengte. Voor personen kleiner dan 1,65 meter wordt een bal aangeraden met een diameter van 55 cm. De yogabal van 65 cm is geschikt voor personen tussen de 1,66 en 1,78 meter lang en de yogabal van 75 cm doorsnede is voor personen langer dan 1,79 meter. Twijfel je tussen twee maten of ga je de bal gebruiken met meerdere personen van verschillende lengtes? Neem dan een de grootste variant.

Heb je na het lezen van deze pagina nog vragen of wil je graag advies? Neem dan contact op met een van onze deskundige medewerkers. Dit kan via de chatfunctie rechtsonder in beeld, mail ons (verkoop@betersport.nl) of bel +31 (0) 77 321 10 75.

Filteren

Voor 19:00 besteld morgen in huis

Merk: Focus Fitness | Garantie: 1 jaar | Primaire trainingsdoel: Balans

    Voor 19:00 besteld morgen in huis

    Merk: Gaiam | Kleur: Groen

      Niet op voorraad

      Merk: Focus Fitness | Garantie: 1 jaar | Primaire trainingsdoel: n.v.t.

      Niet op voorraad

        Niet op voorraad

        Merk: Gaiam | Kleur: Paars

        Niet op voorraad

          Zie voorraad op de productpagina

          Merk: Focus Fitness | Garantie: 1 jaar | Primaire trainingsdoel: Balans

          Niet op voorraad

            5.0 (2 reviews)
             

            Zie voorraad op de productpagina

            Merk: RS Sports | Garantie: 1 jaar | Primaire trainingsdoel: Balans

              Wat zijn de voordelen van een gymbal?

              Een gymbal, ook wel balansbal, yogabal of fitnessbal genoemd, is een handig en effectief hulpmiddel om je buik- en rugspieren te trainen (ook wel je core genoemd). Door oefeningen uit te voeren met een gymbal vergroot je dus de stabiliteit van je gehele romp. Een fitnessbal wordt zowel gebruikt bij aerobics, pilates, yoga en fysiotherapie.

              De bal is te gebruiken met strek-, kracht- en aerobic-oefeningen of yogaposes. Hierdoor stelt het je in staat om een complete workout te doen met een fitnessbal, van yoga-oefeningen voor je rug tot aan krachttraining voor je schouders. De fitnessbal versterkt je spieren zónder je gewrichten te belasten, maar is ook bijzonder geschikt om de lichaamsbalans en coördinatie te ontwikkelen en verkeerde houdingen en blessures te voorkomen. Een gymbal is dus een erg veelzijdig trainingshulpmiddel dat niet mag ontbreken in je collectie trainingsmaterialen. Het is bovendien een goedkoop product waar je veel oefeningen mee kunt doen. Een bijkomend voordeel is dat je voor deze oefeningen niet meer naar de sportschool hoeft en aangezien jij de enige persoon bent die de gymbal gaat gebruiken, is het een stuk hygiënischer!


              Welke oefeningen kan ik doen met een gymbal?

              Er zijn tal van oefeningen die je kunt uitvoeren op een gymbal of trainingsbal. Elke spiergroep kan met een gymbal afzonderlijk van elkaar getraind worden. Door de instabiliteit van de gymbal, worden bij bepaalde oefeningen zelfs meerdere spiergroepen tegelijkertijd aangesproken. Enkele voorbeelden van bekende oefeningen op de gymbal zijn:

              • Superman arm en leg lift
              • Split lunge
              • Wall squat
              • Russian twist
              • Superman
              • Back extension

              Behalve ronde fitnessballen heeft Betersport ook balanstrainers in het assortiment. Balanstrainers zijn halve fitnessballen. Dit is een speciale bal gericht op het verbeteren van je balans. Dus voor mensen die balansstoornissen hebben, is dit de ideale oplossing om je balansgesteldheid te ontwikkelen! Ook op deze fitnessbal heb je de mogelijkheid om diverse oefeningen uit te oefenen.


              Je gymbal als bureaustoelbal

              Je kunt een gymbal gebruiken voor intensieve work-outs, maar het is ook een prima hulpmiddel voor calorieverbranding tijdens alledaagse bezigheden. Ga bijvoorbeeld eens op een trainingsbal zitten tijdens het tv-kijken of gebruik de bal als bureaustoel bal. Als je de gymbal gebruikt als zitbal voor op je kantoor is je lichaam zichzelf voortdurend aan het corrigeren vanwege de beperkte balans. Je core-spieren worden hierdoor getraind. Het resultaat is dat je calorieën gaat verbranden! Verder zorgt de fitnessbal ervoor dat je een betere houding aanneemt en niet onderuitgezakt kunt gaan zitten. Een betere houding leidt daardoor automatisch tot minder rugklachten op lange termijn. Een win-win situaties dus!


              Pilates

              Pilates is een vorm van beweging die zich in de 20e eeuw ontwikkeld heeft. Pilates is volledig gericht op het stretchen, versterken en het balanceren van je lichaam in combinatie met een juiste en bewuste ademhaling. De oefeningen beschermen je rug in het dagelijks leven en zorgen voor een goede houding van je lichaam. Door het beoefenen van pilates ontwikkel je daarnaast krachtigere en flexibelere spieren. Verder bevordert het beoefenen van pilates je spierontwikkeling, lenigheid en coördinatie van het lichaam. Hoewel Pilates voorheen door gespecialiseerde instructeurs aangeleerd werd is het tegenwoordig ook mogelijk om dit thuis uit te voeren.De pilates-oefeningen worden meestal op een yogamat uitgeoefend en bij enkele oefeningen wordt ook een pilatesbal, yoga bal of gym bal gebruikt. Op onze website vind je tevens specifieke pilatesballen, die een stuk kleiner zijn dan yogaballen, en andere accessoires voor pilates. 


              Welke yogabal kan ik het beste kopen?

              Wil je graag een yogabal of gymbal kopen, maar weet je niet welke voor jou geschikt is? Kijk dan eens naar gymballen van Focus Fitness of Gaiam. Deze zijn verkrijgbaar in respectievelijk drie en twee verschillende maten. Welke maat de beste yogabal is voor jou is afhankelijk van je lichaamslengte. Voor personen kleiner dan 1,65 meter wordt een bal aangeraden met een diameter van 55 cm. De yogabal van 65 cm is geschikt voor personen tussen de 1,66 en 1,78 meter lang en de yogabal van 75 cm doorsnede is voor personen langer dan 1,79 meter. Twijfel je tussen twee maten of ga je de bal gebruiken met meerdere personen van verschillende lengtes? Neem dan een de grootste variant.

              Heb je na het lezen van deze pagina nog vragen of wil je graag advies? Neem dan contact op met een van onze deskundige medewerkers. Dit kan via de chatfunctie rechtsonder in beeld, mail ons (verkoop@betersport.nl) of bel +31 (0) 77 321 10 75.

              Wanneer wil je de bestelling ontvangen?
              Een kado van ons, speciaal voor jou!
              Verder winkelen Toegevoegd aan je winkelmandje!
              Garantie aan huis 1 jaar!

              1 jaar garantie aan huis

              • Altijd zeker van de beste service aan huis
              • Geen transport of monteur kosten
              • Alleen vooraf te bestellen

              Waarvoor ben je verzekerd

              Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

              Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

              Garantie aan huis 2 jaar!

              2 jaar garantie aan huis

              • Altijd zeker van de beste service aan huis
              • Geen transport of monteur kosten
              • Alleen vooraf te bestellen

              Waarvoor ben je verzekerd

              Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

              • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
              • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
              • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.
              • Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

              Garantie aan huis 3 jaar!

              3 jaar garantie aan huis

              • Altijd zeker van de beste service aan huis
              • Geen transport of monteur kosten
              • Alleen vooraf te bestellen

              Waarvoor ben je verzekerd

              Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

              Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!