Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis Op werkdagen, wanneer items op voorraad zijn.
Klantenservice Wij helpen je graag!
Over 135.000 tevreden klanten sinds onze opening in 2005
Het trainen van de rug wordt door veel sporters overgeslagen. Echter, het trainen van de rug met behulp van een rugtrainer is essentieel voor het creëren van een mooie lichaamshouding. Het voorkomt blessures en verstevigt de zogenaamde ‘core’ (buikspieren, middenrif, onderrugspieren en de bekkenbodem).
Het trainen van de rug wordt door veel sporters overgeslagen. Echter, het trainen van de rug met behulp van een rugtrainer is essentieel voor het creëren van een mooie lichaamshouding. Het voorkomt blessures en verstevigt de zogenaamde ‘core’ (buikspieren, middenrif, onderrugspieren en de bekkenbodem).
Rugtrainers zorgen ervoor dat de core van het lichaam wordt verstevigd. Versteviging van de core zorgt voor een algehele verbetering van zowel sportprestaties als dagelijkse bezigheden door stabilisatie van de wervelkolom. Daarnaast is een aantal rugtrainers geschikt voor het trainen van de bovenrug (compound oefeningen) om de algehele balans te verbeteren en je rugspieren te ontwikkelen. Tijdens de training ervaar je een ontspannen maar ergonomische training voor de rug, wat uiteindelijk resulteert in een sterkere rug en minder rugpijn.
Met behulp van de verschillende rugtrainers op de Betersport website kun je jouw rugspieren effectief trainen en versterken. Het complete overzicht Betersport rugtrainers is op deze pagina te vinden.
Het beschikken over sterke rugspieren is een absolute noodzaak, of je nu een atleet, bodybuilder of een gewone recreatief sporter bent.
Hier zetten we de voordelen van sterke rugspieren nog even op een rijtje:
Deze voordelen gelden voor zowel mannen als vrouwen. Rugspieren geven je lichaam een betere houding en uitstraling. Vrouwen hoeven zich geen zorgen te maken over een V-look: deze krijg je namelijk pas wanneer je hard gaat trainen met zware gewichten.
De meesten trainen met name de buikspieren, de borst en de armen. Deze spieren zijn over het algemeen het meest zichtbaar. Het trainen van slechts een beperkt aantal spiergroepen is echter helemaal geen goed idee. Dit kan namelijk leiden tot onbalans in het lichaam en zal leiden tot een slechte houding (met de bijbehorende pijnklachten tot gevolg). Je hebt namelijk ook een sterke rug nodig om de schouders op de juiste plaats te houden (zonder het trainen van de rugspieren zullen de schouders naar voren trekken) en het trainen van de rug is van essentieel belang om de wervelkolom in een goede, neutrale positie te houden.
Aangezien de rugspieren de één na grootste spiergroep in het menselijk lichaam vormen, moeten deze ook op regelmatige basis getraind worden. Bij het trainen van de rug moet je er altijd goed op letten dat je een goede houding aanneemt, omdat de rug erg gevoelig is en wanneer je de oefeningen niet correct uitvoert, de kans op blessures aanzienlijk is.
Betersport heeft diverse rugtrainers in het assortiment, geschikt voor variërende doeleinden. Zo is de Landmine T bar row van Body Solid geschikt voor het trainen van je bovenrug. De T-bar row is een compound oefening welke bijna de gehele rug triggert, een zeer intensieve oefening dus. Wil jij echter graag je onderrug trainen en wil je hier niet al te veel geld voor spenderen? Dan is de Rugtrainer van Best Fitness wellicht iets voor jou. Ook is het mogelijk om je boven- en onderbuik te trainen middels deze rugtrainer. Wil je echter een wat professionelere rugtrainer welke in een hogere prijsklasse ligt? Dan is Powertec Hyperextension Buik & Rugtrainer P-HC wellicht meer geschikt voor jou. Deze rugtrainer is geschikt voor professioneel gebruik. Daarnaast is deze roman chair ook een ideaal apparaat om jouw boven- als onderbuik, taille en onderrug te trainen. Dankzij de stabiliteit, verstelbare zitting, stalen staplaat en de verstelbare beenstelling van deze roman chair, kun je eenvoudig met veel conform jouw workout uitvoeren.
Weet je na het lezen van deze tekst nog niet zeker welke rugtrainer geschikt is voor jou, wil je graag meer informatie omtrent oefeningen rug of over rugtrainers in het algemeen? Neem dan contact op met onze medewerkers en zij zullen je zo spoedig mogelijk adviseren en/of informeren. Je kunt je vragen stellen via het chatvenster rechtsonder in beeld, telefonisch (+31 (0)77 - 321 10 75) of per e-mail (verkoop@betersport).
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Rugtrainers zorgen ervoor dat de core van het lichaam wordt verstevigd. Versteviging van de core zorgt voor een algehele verbetering van zowel sportprestaties als dagelijkse bezigheden door stabilisatie van de wervelkolom. Daarnaast is een aantal rugtrainers geschikt voor het trainen van de bovenrug (compound oefeningen) om de algehele balans te verbeteren en je rugspieren te ontwikkelen. Tijdens de training ervaar je een ontspannen maar ergonomische training voor de rug, wat uiteindelijk resulteert in een sterkere rug en minder rugpijn.
Met behulp van de verschillende rugtrainers op de Betersport website kun je jouw rugspieren effectief trainen en versterken. Het complete overzicht Betersport rugtrainers is op deze pagina te vinden.
Het beschikken over sterke rugspieren is een absolute noodzaak, of je nu een atleet, bodybuilder of een gewone recreatief sporter bent.
Hier zetten we de voordelen van sterke rugspieren nog even op een rijtje:
Deze voordelen gelden voor zowel mannen als vrouwen. Rugspieren geven je lichaam een betere houding en uitstraling. Vrouwen hoeven zich geen zorgen te maken over een V-look: deze krijg je namelijk pas wanneer je hard gaat trainen met zware gewichten.
De meesten trainen met name de buikspieren, de borst en de armen. Deze spieren zijn over het algemeen het meest zichtbaar. Het trainen van slechts een beperkt aantal spiergroepen is echter helemaal geen goed idee. Dit kan namelijk leiden tot onbalans in het lichaam en zal leiden tot een slechte houding (met de bijbehorende pijnklachten tot gevolg). Je hebt namelijk ook een sterke rug nodig om de schouders op de juiste plaats te houden (zonder het trainen van de rugspieren zullen de schouders naar voren trekken) en het trainen van de rug is van essentieel belang om de wervelkolom in een goede, neutrale positie te houden.
Aangezien de rugspieren de één na grootste spiergroep in het menselijk lichaam vormen, moeten deze ook op regelmatige basis getraind worden. Bij het trainen van de rug moet je er altijd goed op letten dat je een goede houding aanneemt, omdat de rug erg gevoelig is en wanneer je de oefeningen niet correct uitvoert, de kans op blessures aanzienlijk is.
Betersport heeft diverse rugtrainers in het assortiment, geschikt voor variërende doeleinden. Zo is de Landmine T bar row van Body Solid geschikt voor het trainen van je bovenrug. De T-bar row is een compound oefening welke bijna de gehele rug triggert, een zeer intensieve oefening dus. Wil jij echter graag je onderrug trainen en wil je hier niet al te veel geld voor spenderen? Dan is de Rugtrainer van Best Fitness wellicht iets voor jou. Ook is het mogelijk om je boven- en onderbuik te trainen middels deze rugtrainer. Wil je echter een wat professionelere rugtrainer welke in een hogere prijsklasse ligt? Dan is Powertec Hyperextension Buik & Rugtrainer P-HC wellicht meer geschikt voor jou. Deze rugtrainer is geschikt voor professioneel gebruik. Daarnaast is deze roman chair ook een ideaal apparaat om jouw boven- als onderbuik, taille en onderrug te trainen. Dankzij de stabiliteit, verstelbare zitting, stalen staplaat en de verstelbare beenstelling van deze roman chair, kun je eenvoudig met veel conform jouw workout uitvoeren.
Weet je na het lezen van deze tekst nog niet zeker welke rugtrainer geschikt is voor jou, wil je graag meer informatie omtrent oefeningen rug of over rugtrainers in het algemeen? Neem dan contact op met onze medewerkers en zij zullen je zo spoedig mogelijk adviseren en/of informeren. Je kunt je vragen stellen via het chatvenster rechtsonder in beeld, telefonisch (+31 (0)77 - 321 10 75) of per e-mail (verkoop@betersport).
Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.
Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!
Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.
Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!
Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.
Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!