JavaScript lijkt te zijn uitgeschakeld in uw browser.
U moet JavaScript geactiveerd hebben om de volledige functionaliteit van deze website te kunnen benutten.

Rugtrainers

Het trainen van de rug wordt door veel sporters overgeslagen. Echter is het trainen met behulp van een rugtrainer essentieel voor het creëren van een mooie lichaamshouding, ter voorkoming van blessures en voor het verstevigen van uw zogenaamde ‘core’ (buikspieren, middenrif, onderrugspieren en de bekkenbodem).

Rugtrainers zorgen ervoor dat de core van het lichaam wordt verstevigd. Versteviging van deze core zorgt voor een algehele verbetering van zowel sportprestaties en dagelijkse bezigheden door stabilisatie van de wervelkolom. Daarnaast zijn een aantal rugtrainers geschikt voor het trainen van uw bovenrug (compound oefeningen) om de algehele balans te verbeteren en uw rugspieren te ontwikkelen. Tijdens de training ervaar je een ontspannen maar ergonomische training voor de rug wat uiteindelijk resulteert in een sterkere rug en minder rugpijn.

Met behulp van de verschillende rugtrainers op de Betersport website kun je jouw rugspieren effectief trainen en versterken. Het complete overzicht Betersport rugtrainers is hieronder te vinden.