• Voor 21:00 besteld, morgen in huisZowel in Nederland  Nederland-Bezorgen-Betersport als in België  Belgie-Bezorgen-Betersport

  • Klantenservice geopend tot 21:00Bel ons +31 (0)77 - 321 10 75

  • Klanten geven ons een 9,2Meer dan 450 reviews bij de Feedbackcompany

Klantreviews

Betersport scoort een 9.2/10 op basis van 478 recensies bij Feedback Company.

Power Tower | Dip Station

De Power Tower, pull up station, powerstation of dip station is een machine voor functionele training. Functionele training is een combinatie van krachttrainingen en stabiliteit. In veel gevallen maak je bij functionele training gebruik van je eigen lichaamsgewicht en werk je minder met gewichten. Met een Power Tower kun je onder andere de borst, triceps, buikspieren en schouders goed trainen. De compacte bouw maakt een Power Tower uitermate geschikt voor de thuissporter.

Voor 21:00 besteld morgen in huis

  • Gewicht: 35 kg
  • Afmeting: 136 x 60 x 210 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 164,00 € 205,00

Op voorraad bij leverancier

  • Gewicht: 35 kg
  • Afmeting: 110 x 135 x 216 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 189,00

Op voorraad bij leverancier

  • Gewicht: 31 kg
  • Afmetingen: 110 x 71 x 210 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 259,00

Nog 1 op voorraad

  • Gewicht: 20 kg
  • Afmeting: 97 x 69 x 135 cm
  • Klasse: Professioneel
€ 295,00

Nog 1 op voorraad

  • Gewicht: 31 kg
  • Afmeting: 207,5 x 92,5 x 65 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 315,00

Op voorraad bij leverancier

  • Gewicht: 28 kg
  • Afmetingen: 94 x 61 x 152 cm
  • Klasse: Professioneel
€ 369,00

Op voorraad bij leverancier

  • Gewicht: 28 kg
  • Afmetingen: 145 x 110 x 208 cm
  • Klasse: Intensief thuis gebruik
€ 495,00

Op voorraad bij leverancier

  • Gewicht: 66 kg
  • Afmetingen: 165 x 69 x 208 cm
  • Klasse: Semi professioneel
€ 595,00

Nog 1 op voorraad

  • Gewicht: 66 kg
  • Afmeting: 121 x 119 x 225 cm
  • Klasse: Semi professioneel
€ 649,00
(1 reviews)

Nog 2 op voorraad

  • Gewicht: 50 kg
  • Afmeting: 190 x 106 x 204 cm
  • Klasse: Intensief thuis gebruik
€ 659,00

Op voorraad bij leverancier

  • Gewicht: 92 kg
  • Afmeting: 142 x 110 x 210 cm
  • Klasse: Semi professioneel
€ 899,00

Voor 16:00 besteld morgen in huis

  • Gewicht: 68 kg
  • Afmetingen: 142 x 178 x 86 cm
  • Klasse: Professioneel
€ 1.445,95

Waar moet ik op letten bij de aanschaf van een power tower?

Afmetingen

Let erop dat je genoeg ruimte in huis hebt voor een power tower. Niet alleen de Power Tower moet voldoende plek hebben, maar denk ook aan de beweging die het lichaam gaat maken: je lichaamslengte speelt daarom ook een rol in het aankoopproces. Als je bijvoorbeeld gaat dippen dan is het niet handig als de optrekstang aan dezelfde kant van de Power Tower bevestigd is. Als je lang bent, zul je in dat geval snel je hoofd stoten.

Stabiliteit / gewicht

Ook het gewicht van de power tower is van belang bij het aankoopproces. Sommige Power Towers zijn eenvoudig te verplaatsen en dit heeft meestal met het gewicht te maken. Een lichtgewicht apparaat heeft echter vaak als nadeel dat het materiaal niet bestand is tegen forse gewichten. Dus als je aan de zware kant bent is het zinvol om te achterhalen wat het maximale gewicht is dat het apparaat kan dragen.

Mogelijkheden / functionaliteit

Eigenlijk heel logisch: als je meer van een fitnessapparaat verwacht dan zal je dieper in de buidel moeten tasten. Een Power Tower heeft dermate veel mogelijkheden dat je soms de bomen door het bos niet meer ziet. Ga voor jezelf eerst na wat je doelstelling is en welke oefeningen daarbij passen. Er zijn bovendien ook genoeg attributen die je aan het apparaat kunt bevestigen om de training uit te breiden.

Welke power tower past bij mij?

Om erachter te komen welke power het meest geschikt is voor jou, is het aangeraden om bovenstaande aandachtspunten voor jezelf af te gaan en te bekijken welke punten voor jou belangrijk zijn. Ben jij bijvoorbeeld wat groter of zwaarder dan gemiddeld? Dan is de Power Tower - Powertec P-BT wellicht geschikt voor jou. Dit apparaat staat bekend om zijn hoge mate van stabiliteit. Wil je echter een power tower kopen en je bent een beginner? Dan is de Power Tower - Focus Fitness Force 7 meer dan geschikt. Dit apparaat is kijkende naar de prijs-/kwaliteitsverhouding het best beoordeeld en bevat daarnaast alle basis gebruikersmogelijkheden welke een power tower dient te hebben.

Ben je op zoek naar een fitness power station met vele extra mogelijkheden? In enkele gevallen maakt de Power Tower deel uit van een Home Gym. Kijk dan eens naar de Power Tower Herk van Kettler; dit is een uitgebreide power tower met een trainingsbank en halter aflegsteunen voor een halterstang.

Welke oefeningen kan ik doen met een power tower?

Triceps dip

Deze triceps oefening wordt ook wel een compound oefeningen genoemd. Een compound oefening is een oefening waarbij meerdere spiergroepen samenwerken om de oefening te voldoen. De grote borstspier en de voorzijde van de schouders worden bij dipoefeningen aangesproken. Hoe meer je voorover leunt op de dip bar, des te meer je het accent op zowel de borst- als op de schouderspieren legt. Houd jezelf rechtop op de triceps dip machine door de nadruk op de triceps te leggen.

Chin up

De Chin-up is een compound-oefening voor je rugspieren, waarbij je ook je biceps traint. Anders dan de pull ups met wijde greep, richt je met deze oefening de handpalmen naar je toe. Bij deze oefening trek je als het ware je eigen lichaamsgewicht omhoog. Dit is een pittige oefening die vaak voor beginners nog niet uit te voeren is.

Knee raise

Een trainingsprogramma zonder buikspieroefeningen inbegrepen, is geen compleet trainingsprogramma. De buikspieren zorgen voor een juiste balans van het middelpunt waar het gehele lichaam om draait. Door met je rug tegen de rugleuning te steunen en je ellebogen op de kussens te plaatsen kun je comfortabel je knieën optrekken. Door je knieën zijwaarts op te trekken leg je het accent juist op de schuine buikspieren.

Pull-ups met wijde greep

Dit is een oefening welke met name geschikt is voor gevorderden. Beginners doen er goed aan om met een chin up te starten. De oefening richt zich vooral op je rugspieren en je spierballen (biceps brachii). Bij deze workout is het de bedoeling dat je de knieën enigszins optrekt en de onderbenen achter je kruist. Vanuit deze startpositie trek je jouw lichaamsgewicht omhoog op het pull up rek, met je kin dichtbij de optrekstang.

Opdrukken

Dan is het ten slotte ook nog mogelijk om opdruk oefeningen uit te voeren op een dipstation. De meeste power towers zijn voorzien van opdruksteunen waarmee je eenvoudig kan opdrukken.

Power Tower / Dip Station Kopen?

Ben je geïnteresseerd in een Power Tower maar heb je na het lezen van bovenstaande informatie nog vragen? Neem dan contact op met onze klantenservice. We zijn telefonisch te bereiken via +31 (0)77 310 1075, per e-mail (info@betersport.nl) of gebruik het chatvenster rechtsonder in beeld.