Producten vergelijken
x

Selecter een volgend product om toe te voegen aan uw vergelijking.

 
0

€ 0,00 - Bekijk inhoud

 
0

€ 0,00 - Bekijk inhoud

De nr.1 Fitnessspecialist
Twinkle Top 100 – 2016

Bel ons +31 (0) 773211075
500 BEZOEKER(S) ONLINE
Betaal achteraf met Afterpay
Zaterdag open!
Voor 16:00 besteld, morgen in huis*
Been Trainers

Been trainer kopen?

‘’Never skip leg day’’ is een kreet die alom bekent binnen het fitnessen. Je benen vormen de basis van je lichaam, alle kracht die je zet begint in je benen. Iemand die 200 kg kan bankdrukken maar geen leg-extension kan maken met 30 kg, zal niet instaat zijn om een kleine auto voort te duwen. Je lichaam is net als een ketting, zo sterk als de zwakste schakel.

Been trainers zijn er in compound als isolatie uitvoering. Bij compound oefeningen traint u over meerdere gewrichten. Bij een Leg press gebruikt u onder andere uw enkels, knieën en uw heup gewrichten. Bij isolatie oefeningen traint u over één gewricht en kunt u zich volledig concentreren op die ene spier. Dit is zeer geschikt voor revalidatietraining als ook voor massatraining. Grote spieren die u kunt trainen met been trainers zijn: M. triceps surea, M. quadriceps femoris, M. hamsting femoris en de M. gluteus maximus.

12 artikel(en)

12 artikel(en)