• Voor 19:00 besteld, volgende werkdag in huis Op werkdagen, wanneer items op voorraad zijn.

  • Klantenservice Wij helpen je graag!

  • Over 135.000 tevreden klanten sinds onze opening in 2005

Prijs
  1. € 100,00 tot € 199,99 (1)
  2. € 200,00 tot € 299,99 (1)
  3. € 300,00 tot € 399,99 (1)
  4. € 400,00 tot € 499,99 (2)
  5. € 500,00 tot € 749,99 (4)
  6. € 750,00 tot € 999,99 (3)
  7. € 1.000,00 tot € 1.499,99 (1)
  8. € 1.500,00 tot € 1.999,99 (1)
Klasse
  1. Intensief thuis gebruik (5)
  2. Semi professioneel (9)
Gebruiks Klasse

Thuisgebruik

Geschikt voor de beginnende sporter, die enkele malen per weer wil trainen.

 

Intensief thuisgebruik

Geschikt voor het hele gezin en dagelijks gebruik.

 

Semi-Professioneel

Geschikt voor de fanatieke sporter, personal trainers etc.

 

Professioneel

Geschikt voor fysiopraktijken, bedrijven, hotels en sportscholen.

Merk
  1. Body-Solid (5)
  2. Powerline (6)
  3. PowerTec (3)
Materiaal
  1. Staal (2)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company
Filters
Prijs
  1. € 100,00 tot € 199,99 (1)
  2. € 200,00 tot € 299,99 (1)
  3. € 300,00 tot € 399,99 (1)
  4. € 400,00 tot € 499,99 (2)
  5. € 500,00 tot € 749,99 (4)
  6. € 750,00 tot € 999,99 (3)
  7. € 1.000,00 tot € 1.499,99 (1)
  8. € 1.500,00 tot € 1.999,99 (1)
Klasse
  1. Intensief thuis gebruik (5)
  2. Semi professioneel (9)
Gebruiks Klasse

Thuisgebruik

Geschikt voor de beginnende sporter, die enkele malen per weer wil trainen.

 

Intensief thuisgebruik

Geschikt voor het hele gezin en dagelijks gebruik.

 

Semi-Professioneel

Geschikt voor de fanatieke sporter, personal trainers etc.

 

Professioneel

Geschikt voor fysiopraktijken, bedrijven, hotels en sportscholen.

Merk
  1. Body-Solid (5)
  2. Powerline (6)
  3. PowerTec (3)
Materiaal
  1. Staal (2)
Klantreviews
Betersport scoort een 10 / 10 op basis van 100 reviews bij Feedback Company

Been Trainers

Never skip leg day is een kreet die alom bekend is binnen het fitnessen. Je benen vormen de basis van je lichaam. Alle kracht die je zet begint in je benen. Met behulp van een beentrainer train je diverse spiergroepen in je benen, zoals de M. Triceps Surea, M. Quadriceps Femoris, M. Hamstring Femoris en de M. Gluteus Maximus. Een beentrainer zorgt voor een uiterst effectieve en veilige training.

Been Trainers zijn er in verschillende soorten en maten. Om je te helpen bij het kiezen van de juiste beentrainer geven we antwoord op de volgende vragen:

Klik hier voor de volledige beschrijving
Beschrijving

Never skip leg day is een kreet die alom bekend is binnen het fitnessen. Je benen vormen de basis van je lichaam. Alle kracht die je zet begint in je benen. Met behulp van een beentrainer train je diverse spiergroepen in je benen, zoals de M. Triceps Surea, M. Quadriceps Femoris, M. Hamstring Femoris en de M. Gluteus Maximus. Een beentrainer zorgt voor een uiterst effectieve en veilige training.

Been Trainers zijn er in verschillende soorten en maten. Om je te helpen bij het kiezen van de juiste beentrainer geven we antwoord op de volgende vragen:

De beenspieren behoren, inclusief de bilspieren, tot de grootste spieren in het menselijk lichaam. Wanneer je de beenspieren regelmatig traint wordt er verhoudingsgewijs extra veel testosteron/groeihormoon aangemaakt. Dit testosteron verspreidt zich vervolgens door het gehele lichaam. Hierdoor ontstaat er meer spiergroei in je lichaam en kan je lichaam dus sneller groeien. Het trainen van je beenspieren leidt dus tot vordering van de spiergroei in je gehele lichaam.

Daarnaast is de symmetrie van je lichaam in zijn geheel belangrijk. Wanneer jij niet of nauwelijks je benen traint zal je lichaam op lange termijn asymmetrisch worden. Je bovenlichaam is dan een stuk gespierder en groter dan je onderlichaam. Dit ziet er niet natuurlijk uit en wil je dus voorkomen. Door je beenspieren te trainen heb je ook minder kans op blessures.

Ten slotte bevordert het trainen van je beenspieren je mentale kracht. De waarde van een oefening wordt bepaald door het niveau van ongemak wanneer je jezelf pusht. Dit houdt in dat een oefening veel beter zal werken naarmate de oefening moeilijker uit te voeren is. Hiervoor moet je hard werken, wat veel mensen juist willen vermijden. Juist daarom zullen oefeningen als Squats en Deadlifts je helpen je doorzettingsvermogen en karakter te vergroten.


Welke beentrainer traint welke beenspieren?

Been trainers zijn er in verschillende soorten. Bij de ene beentrainer voer je compound oefeningen uit, terwijl je bij de andere isolatieoefeningen uitvoert. Bij compound oefeningen train je meerdere spiergroepen tegelijkertijd. Bij isolatieoefeningen leg je de nadruk op een enkele spiergroep. Deze vorm van oefeningen is ideaal voor revalidatietrainingen en massatrainingen.

De bekendste en meest populaire oefening op een beentrainer is de Leg Press. Leg Press is een compoundoefening waarbij je onder andere je bovenbeenspieren (quadriceps), hamstringspieren, bilspieren en kuitspieren traint. De Leg Press beentrainer is dus ideaal voor het trainen van je onderlichaam.

De Leg Extension en Leg Curl beentrainers maken het mogelijk om twee verschillende oefeningen te combineren op één beenspiertrainer. De Leg Extension is een isolatieoefening voor je quadriceps (bovenbeenspieren). Leg Curls richten zich met name op de hamstrings (achterzijde bovenbeen). Met de Leg Extension en Leg Curl beenspiertrainers train je effectief je bovenbeenspieren.

Een andere populaire beenspieroefening is de Squat. De Squat is een compoundoefening waarbij je voornamelijk de quadriceps, hamstrings, bilspieren, kuiten en buikspieren traint. Met een Squat apparaat train je dus diverse beenspieren met één oefening.

De Calf Raise beenspieroefening is een isolatieoefening waarbij de volledige focus ligt op de kuitspieren. Kuitspieren vormen een groot deel van je onderbenen en zijn dus essentieel voor gespierde benen.

De Glute Master beentrainers isoleren de bilspieren volledig. De Glutes spieren bestaan uit de Gluteus Maximus, Gluteus Medius en de Gluteus Minimus. Deze spieren vormen de billen en zorgen er onder andere voor dat je het lichaam rechtop houdt.


Wat is momenteel de beste beenspiertrainer?

Welke beentrainer voor jou het meest geschikt is hangt volledig af van jouw persoonlijke doeleinden. De populairste beentrainer is momenteel de Beentrainer – Powertec P-LP Leg Press. Deze Leg Press Machine is ontwikkeld voor semiprofessioneel gebruik en is geschikt voor Leg Press, Calf Raises en Leg Kickbacks. Een andere beentrainer van uitstekende kwaliteit is de Beentrainer – Body-Solid GLPH1100. Deze beentrainer maakt het mogelijk om de Leg Press en Hack Squat te trainen. Met een maximale belasting van 450 kilogram is dit apparaat ook geschikt voor de gevorderde sporters. Wil je de focus leggen op de kuitspieren? Dan is de Beentrainer – Body-Solid GSCR349 Seated Calf Raise het apparaat waar je naar op zoek bent. Met deze beentrainer kun je al zittend je kuitspieren trainen. Met de Beentrainer – Powertec L-SC Squat & Calf Raise kun je zowel compoundoefeningen als isolatieoefeningen uitvoeren. Met het maken van Squats train je alle beenspieren, terwijl je met de Calf Raise je kuiten isoleert.

Beentrainer kopen?

Binnen het assortiment van Betersport vind je diverse beentrainers. Belangrijk om te weten is welke beenspieren je wilt trainen. Wil je advies over de juiste beentrainer? Neem dan contact op met onze klantenservice en wij informeren en helpen je met alle plezier omtrent ons productaanbod aan beentrainers.

Filteren

Niet op voorraad

Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Semi professioneel

Niet op voorraad

    5.0 (2 reviews)
     

    Nog 2 op voorraad

    Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Semi professioneel
      5.0 (1 review)
       

      Niet op voorraad

      Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Intensief thuis gebruik

      Niet op voorraad

        5.0 (1 review)
         

        Niet op voorraad

        Primaire spiergroep: Bilspieren | Klasse: Intensief thuis gebruik

        Niet op voorraad

          Niet op voorraad

          Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Semi professioneel

          Niet op voorraad

            Niet op voorraad

            Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Semi professioneel

            Niet op voorraad

              Niet op voorraad

              Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Intensief thuis gebruik

              Niet op voorraad

                Niet op voorraad

                Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Semi professioneel

                Niet op voorraad

                  Niet op voorraad

                  Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Intensief thuis gebruik

                  Niet op voorraad

                    4.5 (1 review)
                     

                    Niet op voorraad

                    Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Semi professioneel

                    Niet op voorraad

                      Niet op voorraad

                      Primaire spiergroep: Kuiten | Klasse: Semi professioneel

                      Niet op voorraad

                        Niet op voorraad

                        Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Semi professioneel

                        Niet op voorraad

                          Niet op voorraad

                          Primaire spiergroep: Bovenbenen | Klasse: Semi professioneel

                          Niet op voorraad

                            3.0 (1 review)
                             

                            Niet op voorraad

                            Primaire spiergroep: Kuitspieren | Klasse: Semi professioneel

                            Niet op voorraad

                              Waarom moet ik mijn benen trainen?

                              De beenspieren behoren, inclusief de bilspieren, tot de grootste spieren in het menselijk lichaam. Wanneer je de beenspieren regelmatig traint wordt er verhoudingsgewijs extra veel testosteron/groeihormoon aangemaakt. Dit testosteron verspreidt zich vervolgens door het gehele lichaam. Hierdoor ontstaat er meer spiergroei in je lichaam en kan je lichaam dus sneller groeien. Het trainen van je beenspieren leidt dus tot vordering van de spiergroei in je gehele lichaam.

                              Daarnaast is de symmetrie van je lichaam in zijn geheel belangrijk. Wanneer jij niet of nauwelijks je benen traint zal je lichaam op lange termijn asymmetrisch worden. Je bovenlichaam is dan een stuk gespierder en groter dan je onderlichaam. Dit ziet er niet natuurlijk uit en wil je dus voorkomen. Door je beenspieren te trainen heb je ook minder kans op blessures.

                              Ten slotte bevordert het trainen van je beenspieren je mentale kracht. De waarde van een oefening wordt bepaald door het niveau van ongemak wanneer je jezelf pusht. Dit houdt in dat een oefening veel beter zal werken naarmate de oefening moeilijker uit te voeren is. Hiervoor moet je hard werken, wat veel mensen juist willen vermijden. Juist daarom zullen oefeningen als Squats en Deadlifts je helpen je doorzettingsvermogen en karakter te vergroten.


                              Welke beentrainer traint welke beenspieren?

                              Been trainers zijn er in verschillende soorten. Bij de ene beentrainer voer je compound oefeningen uit, terwijl je bij de andere isolatieoefeningen uitvoert. Bij compound oefeningen train je meerdere spiergroepen tegelijkertijd. Bij isolatieoefeningen leg je de nadruk op een enkele spiergroep. Deze vorm van oefeningen is ideaal voor revalidatietrainingen en massatrainingen.

                              De bekendste en meest populaire oefening op een beentrainer is de Leg Press. Leg Press is een compoundoefening waarbij je onder andere je bovenbeenspieren (quadriceps), hamstringspieren, bilspieren en kuitspieren traint. De Leg Press beentrainer is dus ideaal voor het trainen van je onderlichaam.

                              De Leg Extension en Leg Curl beentrainers maken het mogelijk om twee verschillende oefeningen te combineren op één beenspiertrainer. De Leg Extension is een isolatieoefening voor je quadriceps (bovenbeenspieren). Leg Curls richten zich met name op de hamstrings (achterzijde bovenbeen). Met de Leg Extension en Leg Curl beenspiertrainers train je effectief je bovenbeenspieren.

                              Een andere populaire beenspieroefening is de Squat. De Squat is een compoundoefening waarbij je voornamelijk de quadriceps, hamstrings, bilspieren, kuiten en buikspieren traint. Met een Squat apparaat train je dus diverse beenspieren met één oefening.

                              De Calf Raise beenspieroefening is een isolatieoefening waarbij de volledige focus ligt op de kuitspieren. Kuitspieren vormen een groot deel van je onderbenen en zijn dus essentieel voor gespierde benen.

                              De Glute Master beentrainers isoleren de bilspieren volledig. De Glutes spieren bestaan uit de Gluteus Maximus, Gluteus Medius en de Gluteus Minimus. Deze spieren vormen de billen en zorgen er onder andere voor dat je het lichaam rechtop houdt.


                              Wat is momenteel de beste beenspiertrainer?

                              Welke beentrainer voor jou het meest geschikt is hangt volledig af van jouw persoonlijke doeleinden. De populairste beentrainer is momenteel de Beentrainer – Powertec P-LP Leg Press. Deze Leg Press Machine is ontwikkeld voor semiprofessioneel gebruik en is geschikt voor Leg Press, Calf Raises en Leg Kickbacks. Een andere beentrainer van uitstekende kwaliteit is de Beentrainer – Body-Solid GLPH1100. Deze beentrainer maakt het mogelijk om de Leg Press en Hack Squat te trainen. Met een maximale belasting van 450 kilogram is dit apparaat ook geschikt voor de gevorderde sporters. Wil je de focus leggen op de kuitspieren? Dan is de Beentrainer – Body-Solid GSCR349 Seated Calf Raise het apparaat waar je naar op zoek bent. Met deze beentrainer kun je al zittend je kuitspieren trainen. Met de Beentrainer – Powertec L-SC Squat & Calf Raise kun je zowel compoundoefeningen als isolatieoefeningen uitvoeren. Met het maken van Squats train je alle beenspieren, terwijl je met de Calf Raise je kuiten isoleert.

                              Beentrainer kopen?

                              Binnen het assortiment van Betersport vind je diverse beentrainers. Belangrijk om te weten is welke beenspieren je wilt trainen. Wil je advies over de juiste beentrainer? Neem dan contact op met onze klantenservice en wij informeren en helpen je met alle plezier omtrent ons productaanbod aan beentrainers.

                              Wanneer wil je de bestelling ontvangen?
                              Een kado van ons, speciaal voor jou!
                              Verder winkelen Toegevoegd aan je winkelmandje!
                              Garantie aan huis 1 jaar!

                              1 jaar garantie aan huis

                              • Altijd zeker van de beste service aan huis
                              • Geen transport of monteur kosten
                              • Alleen vooraf te bestellen

                              Waarvoor ben je verzekerd

                              Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                                • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                                • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                                • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

                              Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

                              Garantie aan huis 2 jaar!

                              2 jaar garantie aan huis

                              • Altijd zeker van de beste service aan huis
                              • Geen transport of monteur kosten
                              • Alleen vooraf te bestellen

                              Waarvoor ben je verzekerd

                              Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                              • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                              • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                              • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.
                              • Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

                              Garantie aan huis 3 jaar!

                              3 jaar garantie aan huis

                              • Altijd zeker van de beste service aan huis
                              • Geen transport of monteur kosten
                              • Alleen vooraf te bestellen

                              Waarvoor ben je verzekerd

                              Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                                • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                                • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                                • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

                              Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!