• Voor 16:00 besteld, morgen in huisZowel in Nederland  Nederland-Bezorgen-Betersport als in België  Belgie-Bezorgen-Betersport

  • Klantenservice geopend tot 17:30Bel ons +31 (0)77 - 321 10 75

  • Klanten geven ons een 9,2Meer dan 450 reviews bij de Feedbackcompany

Filter

Prijs
  • 7 30

Klasse
  1. Intensief thuis gebruik
Merk
  1. BodyTrading
  2. Insportline
  3. Iron Gym
  4. Lifemaxx
  5. RS Sports
Klantreviews

Betersport scoort een 9.2/10 op basis van 475 recensies bij Feedback Company.

Ab wheel

Een ab wheel (of buikspierwiel) is een wiel om je buikspieren (abs) te trainen. Het is een relatief simpel fitness apparaat. Het is een wiel met daarin een veer, die je tijdens de oefening opwindt. Daarmee vergroot je de weerstand tijdens de oefening. Aan het wiel zitten twee handgrepen, maar er zijn ook varianten met voetsteunen. De meest voorkomende oefening is de zogenaamde roll-out. Je zit gehurkt en rolt het wiel voor je uit, totdat je in een liggende positie bent gekomen. Tijdens het rollen spant de veer en zorgt het voor weerstand, juist als jij je armen, je buikspieren en je rug strekt. Hierin ligt de oefening en de kracht van het apparaat. Je traint je buikspieren, je biceps en schouderregio en daarnaast ook je onderrug en bovenbeenspieren.

Een belangrijk aandachtspunt is wel de positie van je onderrug. Deze mag absoluut niet gehold zijn, om onnodige blessures te voorkomen. Een extra inspannende oefening realiseer je door een van je benen gestrekt in de lucht te houden. Een ab wheel met voetsteunen maakt het ook mogelijk om oefeningen te doen als een leg curl.

(1 reviews)

Voor 16:00 besteld morgen in huis

  • • Primaire spiergroep: Buik
  • • Garantie: 1 jaar
  • • Gewicht: 1 kg
€ 7,00

Nog 2 op voorraad

  • • Primaire spiergroep: Buik
  • • Garantie: 1 jaar
  • • Gewicht: 0,5 kg
€ 7,60

Op voorraad bij leverancier

  • • Primaire spiergroep: Core
  • • Garantie: 1 jaar
  • • Gewicht: 1 kg
€ 13,92

Nog 4 op voorraad

  • • Primaire spiergroep: Buik
  • • Garantie: 2 jaar
  • • Gewicht: 1 kg
€ 13,95

Op voorraad bij leverancier

  • • Primaire spiergroep: Core
  • • Garantie: 1 jaar
  • • Gewicht: 1 kg
€ 18,09

Nog 4 op voorraad

  • • Primaire spiergroep: Core
  • • Garantie: 1 jaar
  • • Gewicht: 1 kg
€ 29,00

Voor 16:00 besteld morgen in huis

  • • Primaire spiergroep: Buik
  • • Garantie: 1 jaar
  • • Gewicht: 1 kg
€ 29,95