Klantreviews

Betersport scoort een 9.2/10 op basis van 519 recensies bij Feedback Company.

Filters
Klantreviews

Betersport scoort een 9.2/10 op basis van 519 recensies bij Feedback Company.

Agility training wordt ook wel behendigheidstraining genoemd. Deze manier van trainen concentreert zich op het verbeteren van de tijd van het ene naar het andere bewegingspatroon. Bij sporten waarbij explosiviteit en wendbaarheid een belangrijk onderdeel zijn, is Agility training onmisbaar. Denk daarbij aan sporten als voetbal, hockey, tennis, squash, volleybal, handbal, rugby en basketbal. Door te trainen op de Agility-onderdelen kun je een grote winst behalen ten opzichte van je tegenstander.

De belangrijkste facetten van Agility training zijn:

  • Snelheid
  • Wendbaarheid
  • Reactievermogen
  • Explosiviteit
  • Coördinatievermogen

Nog meer vragen? Kijk eens onderaan de pagina waar de volgende vragen beantwoord zijn:

Filteren
Sorteren
(0 reviews)
 

Voor 16:00 besteld morgen in huis

Merk: Lifemaxx | Primaire trainingsdoel: Behendigheid
    (0 reviews)
     

    Voor 16:00 besteld morgen in huis

    Merk: Lifemaxx | Primaire trainingsdoel: Snelheid
      (0 reviews)
       

      Niet op voorraad

      Merk: Kettler | Primaire trainingsdoel: Snelheid

      Niet op voorraad

        (0 reviews)
         

        Nog 5 op voorraad

        Merk: Insportline | Primaire trainingsdoel: Behendigheid
          (0 reviews)
           

          Voor 21:00 besteld morgen in huis

          Merk: inSPORTline | Primaire trainingsdoel: Behendigheid
            (0 reviews)
             

            Voor 21:00 besteld morgen in huis

            Merk: Focus Fitness | Primaire trainingsdoel: Behendigheid
              (0 reviews)
               

              Voor 16:00 besteld morgen in huis

              Merk: Lifemaxx | Primaire trainingsdoel: Behendigheid
                (0 reviews)
                 

                Voor 16:00 besteld morgen in huis

                Merk: Lifemaxx | Primaire trainingsdoel: Behendigheid
                  (0 reviews)
                   

                  Voor 16:00 besteld morgen in huis

                  Merk: Lifemaxx | Primaire trainingsdoel: Behendigheid

                    Waarom agility trainen?

                    Door het trainen van je behendigheid verbeter je het vermogen om snel van richting te veranderen. Bij veel sporten is (plotselinge) zijwaartse, achterwaartse en (schuin) voorwaartse beweging belangrijker dan het sprinten in een rechte lijn. Agility wordt daardoor “de kwaliteit van het sprinten en het bewegen” genoemd. Professionele sporters trainen veel op het verbeteren van hun behendigheid en zien Agility training als één van de belangrijkste trainingsonderdelen. Ook personal trainers, fysiotherapeuten en sportverenigingen laten mensen steeds vaker en intensiever trainen op een betere behendigheid, ook wel SAQ (Speed, Agility & Quickness) genoemd.

                    Wat voor Agility oefeningen kan ik doen?

                    Om te beginnen zijn er verschillende producten die je kunt gebruiken om je Agility te trainen. Denk hierbij aan een Speedladder, ook wel bekend als Agility ladder of Loopladder, Agility Cones, Hurdles en reactieballen.

                    • Een van de meest bekende agility hulpmiddelen is de loopladder. Veel mensen zullen deze oefeningen al eens gedaan hebben. Je kunt simpel beginnen met High Knees door de frames. Vanuit hier kun je gaan uitbreiden naar schaatssprongen, sidesteps, scissor steps of als je liever je bovenlichaam traint kun je je handen in het frame zetten en op handen en voeten zo snel mogelijk erdoorheen lopen. Als je bijvoorbeeld tijdens de oefeningen ook het alfabet rustig opnoemt, train je er als bonus ook nog eens je Mental Agility bij.
                    • De Agility cones, ook wel Pionnen, zijn heel handig voor bij voorbeeld circuits uit te zetten over een groter oppervlakte. Neem bijvoorbeeld de voetbal pionnen en zet ze uit in een vierkant. Vanuit de ene pion ga je sprintend naar de andere, en varieer hier door vooruit of achteruit te rennen. Dit kan als een rondje gedaan worden met pauze, of meerdere rondjes naar eigen wens. Uiteraard kan dit in veel meer varianten gedaan worden en ook voor alle sporten.
                    • Hurdles kunnen in vergelijkbare oefeningen gebruikt worden als de speedladder. Het toegevoegde hieraan is het feit dat je hogere sprongen moet gaan maken om over de hurdles heen te komen. Hier kun je dus ook gewoon de High Knees, sidessteps en high leaps doen.
                    • De Reactieballen gaan, zoals de naam al aangeeft, om je reactievermogen trainen. Doordat ze niet rond zijn maar overal uitsteeksels hebben zullen ze altijd een andere kant op stuiteren als je ze gooit. Je kunt dit solo trainen door tegen een muur aan te gooien en de bal te vangen als hij terugkomt. Je kunt dit ook in tweetallen doen of met nog meer mensen door de elkaar de bal aan te spelen via een stuit. Aangezien hij alle kanten opspringt moet je zeker ervoor zorgen dat je genoeg ruimte hebt zodat je niet tegen iets of iemand aanrent.

                    Uiteraard is vooraf goed opwarmen en stretchen en een goede cool-down na je training erg belangrijk. Kijk bijvoorbeeld ook eens naar onze Foam rollers, deze zijn ideaal voor de spieren lekker soepel te houden en eens goed te stretchen.

                    Agility training producten kopen?

                    Binnen het assortiment van Betersport hebben we verschillende Agility trainingsproducten beschikbaar. Wil je graag advies bij het maken van een keuze? Neem dan contact op met onze klantenservice en wij informeren en helpen je graag. Contact opnemen kan via het chatvenster rechtsonder, via email (info@betersport.nl) of bel +31 (0)77 – 321 1075.

                    Wanneer wil je de bestelling ontvangen?

                    Een kado van ons, speciaal voor jou!
                    Toegevoegd aan je winkelmandje!
                    Garantie aan huis 1 jaar!

                    1 jaar garantie aan huis

                    • Altijd zeker van de beste service aan huis
                    • Geen transport of monteur kosten
                    • Alleen vooraf te bestellen

                    Waarvoor ben je verzekerd

                    Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                      • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                      • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                      • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

                    Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

                    Garantie aan huis 2 jaar!

                    2 jaar garantie aan huis

                    • Altijd zeker van de beste service aan huis
                    • Geen transport of monteur kosten
                    • Alleen vooraf te bestellen

                    Waarvoor ben je verzekerd

                    Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                    • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                    • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                    • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.
                    • Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!

                    Garantie aan huis 3 jaar!

                    3 jaar garantie aan huis

                    • Altijd zeker van de beste service aan huis
                    • Geen transport of monteur kosten
                    • Alleen vooraf te bestellen

                    Waarvoor ben je verzekerd

                    Naast de standaard fabrieksgarantie garantie op je product ben je hiermee voor het onderstaande verzekerd.

                      • Je hoeft bij een defect niet zelf het product naar onze werkplaats te sturen. Je hebt dus geen transport kosten.
                      • Als een monteur op locatie dient te komen hoef je hiervoor geen voorrijd kosten of uurtarief te betalen.
                      • Onderdelen om je product te repareren vallen onder de verzekeren en hoef jij natuurlijk niet te betalen.

                    Let erop dat de garantie aan huis alleen vooraf af te sluiten is. Voor eenvoudige zaken zullen wij je eerst proberen op afstand proberen te helpen. Mocht dit niet mogelijk zijn dan komen we het defect bij jou thuis oplossen. Dit om ervoor te zorgen dat het probleem zo snel mogelijk verholpen is en jij voor zo snel mogelijk kunt sporten!