• Voor 16:00 besteld morgen in huis*of kies een afleverdatum

  • Klantenservice geopend tot 17:30U kunt ons bellen op 077 - 321 10 75

  • In 2016 de grootste fitness webshop!Onderzoek door de Twinkle Top 100

Halterbank trainingstips

Een halterbank is het ideale krachtapparaat voor thuis. Je kunt het gebruiken voor veel oefeningen en het heeft geen vaste standplaats nodig.  Ook zijn de meeste halterbanken compact waardoor je ze snel kunt opbergen. Lees hier onze tips!

Te gebruiken voor

  • Krachttraining voor het gehele lichaam.
  • Voor een doelbewuste spieropbouw.
  • Om de schouders, borst, rug, armen en onderarmen te trainen. Afhankelijk van het type halterbank is het ook mogelijk de benen te trainen.

Waar op letten bij aanschaf van een halterbank?

  • Is de hoogte van de zitting en rugleuning verstelbaar?
  • Beschikt de halterbank over extra's? Bijvoorbeeld: Butterfly-armen met verstelbare handgrepen of een beenunit om je benen te trainen.
  • Wat is het maximaal belastbare gewicht? Dit is je lichaamsgewicht inclusief het gewicht de schijven.
  • Hoe groot dient de halterstang te zijn?
  • Zijn de haltersteunen verstelbaar?
  • Over wat voor klasse beschikt de halterbank? (Thuisgebruik, intensief thuisgebruik, semiprofessioneel of professioneel)

Incl. GRATIS krachtposter

Om je op gang te helpen ontvang je bij aanschaf van een halterbank bij Betersport.nl een gratis krachtposter. Deze poster bestaat uit een 20 tal oefeningen en handige tips om je op weg te helpen bij het behalen van je doelstelling.

Benodigde ruimte

Dit toestel heeft geen vaste standplaats nodig. Hou rekening dat er aan de zijkant van het toestel voldoende oefenruimte aanwezig moet zijn.