• Voor 16:00 besteld morgen in huis*of kies een afleverdatum

  • Klantenservice geopend tot 17:30U kunt ons bellen op 077 - 321 10 75

  • In 2016 de grootste fitness webshop!Onderzoek door de Twinkle Top 100

Betermaal 8: Frisse Fruit smoothie (168 kcal)

Vandaag staat er een verrukkelijk fruit smoothie op het menu. Ideaal om de dag fris te starten of als heerlijk tussendoortje. Smoothies zijn eenvoudig te maken en je kunt met vrijwel alle groentes en fruitsoorten variëren.

Benodigdheden (1 persoon)

  • 1 appel
  • 1 perssinasappel
  • 1 ananas

Aan de slag

Pers het sap van de sinaasappel in een glas. Snij de appel in stukken en verwijder het klokhuis. Doe hetzelfde met de ananas. Verwijder de schil en kern.

Doe het sap, de appel en ananas stukken gezamenlijk in een blender. Blend het mengsel tot een gladde massa.

Schud de smoothie in een glas en maak het af door een stuk fruit in te snijden en in het glas te steken.

Betermaal8

 

Geniet ervan,

Team Betersport & Chefkok Bas