• Voor 21:00 besteld, morgen in huisZowel in Nederland  Nederland-Bezorgen-Betersport als in België  Belgie-Bezorgen-Betersport

  • Klantenservice geopend tot 21:00Bel ons +31 (0)77 - 321 10 75

  • Klanten geven ons een 9,2Meer dan 450 reviews bij de Feedbackcompany

Klantreviews

Betersport scoort een 9.2/10 op basis van 478 recensies bij Feedback Company.

Yoga mat

De yogamat of fitnessmat is misschien wel een van de meest veelzijdige sportartikelen. Het kopen van een yoga mat is dan ook niet gemakkelijk. Yogamatjes zijn er in verschillende lengtes, diktes, materiaal en merken. Maar ze zijn ook geschikt voor vele trainingsdoelen.

Eigen yoga mat

Yogamatten of fitnessmatten zijn multifunctioneel inzetbaar en niet meer weg te denken uit de sportschool. Maar moet je hiervoor wel naar de sportschool? Hieronder vindt je verschillende sportmatten waarmee je gemakkelijk thuis dezelfde oefeningen kunt uitvoeren. Door het kopen van een eigen mat heb je altijd een mat die perfect past bij jouw wensen en trainingsdoelen. Om de keuze voor de perfecte yoga fitnessmat zo goed mogelijk te maken, geven wij antwoord op de volgende vragen:

Niet op voorraad

€ 4,36 € 9,00

Niet op voorraad

Voor 21:00 besteld, morgen in huis

  • Merk: Insportline
  • Afmeting: 173 x 60 x 0,4 cm
  • Klasse: Thuis gebruik

Beginnend op: € 4,36 € 9,00

(1 reviews)

Voor 21:00 besteld morgen in huis

  • Merk: Insportline
  • Afmetingen: 173 x 60 x 0,4 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 9,00
(1 reviews)

Voor 21:00 besteld morgen in huis

  • Merk: Focus Fitness
  • Afmeting: 180 x 60 x 0,6 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 14,80 € 18,50

Voor 21:00 besteld morgen in huis

  • Merk: Body-Trading
  • Afmetingen: 174 x 61 x 0,4 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 15,00

Voor 21:00 besteld morgen in huis

  • Merk: BodyTrading
  • Afmetingen: 170 x 60 x 0,7 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 19,00

Op voorraad bij leverancier

  • Merk: Insportline
  • Afmeting: 140 x 61 x 1,5 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 19,95
(2 reviews)

Voor 21:00 besteld morgen in huis

  • Merk: Focus Fitness
  • Afmeting: 180 x 60 x 1,5 cm
  • Klasse: Thuis gebruik
€ 23,20 € 29,00

Voor 16:00 besteld morgen in huis

  • Merk: Lifemaxx
  • Afmetingen: 180 x 60 x 0,8 cm
  • Klasse: Professioneel
€ 27,23

Op voorraad bij leverancier

  • Merk: Body-Solid
  • Afmeting: 122 x 51 x 1,3 cm
  • Klasse: Professioneel
€ 29,00

Voor 21:00 besteld, morgen in huis

  • Merk: Lifemaxx
  • Afmetingen: 140 x 60 x 1,6 cm
  • Klasse: Professioneel

Beginnend op: € 35,70

Voor 21:00 besteld morgen in huis

  • Merk: RS Sports
  • Afmeting: 140 x 60 x 1,6 cm
  • Klasse: Professioneel
€ 39,95

Voor 21:00 besteld, morgen in huis

  • Merk: Lifemaxx
  • Afmetingen: 180 x 60 x 1,6 cm
  • Klasse: Professioneel

Beginnend op: € 40,54

Nog 3 op voorraad

  • Merk: RS Sports
  • Afmeting: 180 x 60 x 1,6 cm
  • Klasse: Professioneel
€ 49,95

Waar moet ik op letten bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat?

Let bij de aanschaf van een yoga- of fitnessmat, naast de materiaalkeuze, ook op de lengte van de oefenmat. Lange mensen hebben als vanzelfsprekend een langere trainingsmat nodig dan kleinere mensen. Houd bij het gebruik voor yoga-oefening ongeveer je eigen lengte en breedte aan als minimale afmetingen van de yogamat. Over het algemeen geldt ook, hoe dikker het matje hoe meer comfort tijdens je training of workout. Wil je het trainingsmatje alleen thuis gebruiken of ben je van plan het matje mee te nemen naar de yogalessen? Kies in dit laatste geval dan voor een matje dat makkelijk opvouwbaar of oprolbaar is. Diverse yogamatten zijn voorzien van elastische banden of handvaten, waardoor je het yogamatje samen met je andere yogaspullen eenvoudig mee kunt nemen.


Welke oefeningen kan ik doen op een yoga- of fitnessmat?

Een fitnessmatje kun je gebruiken voor verschillende workouts. Bij pilates ligt de focus op het verbeteren van je houding. Je traint met name je romp, billen, benen en armen, zonder dat je hier extreem gespierd van wordt. Je kunt pilateslessen volgen in een sportschool of zelf thuis pilatesoefeningen doen op een sportmatje. Hoewel pilates en yoga veel op elkaar lijken, ligt de nadruk bij yoga vooral op ontspanning, ontstressen en ‘tijd voor jezelf maken’. Door yoga-oefeningen verbeter je het evenwicht en wordt je iets sterker. Yoga focust zich meer op bewustzijn en innerlijke rust, terwijl pilates een echte workout is. Binnen de yoga heb je verschillende varianten; enkele bekende yogavormen zijn yin yoga, poweryoga, ashtanga yoga, hatha yoga en bikram yoga. Welke variant voor jou het beste is, is afhankelijk van je persoonlijkheid. Naast pilates en yoga wordt het fitnessmatje veel gebruikt voor krachtoefeningen. De meest bekende oefening is de crunch of normale buikspieroefening, maar er zijn ook veel aanvullende oefeningen voor het trainen van je rugspieren en bilspieren. Wanneer je al wat sterker of verder gevorderd bent, kun je de krachtoefeningen verzwaren door er gewichten aan toe te voegen. Houd bijvoorbeeld een halterschijf of dumbbell in je hand tijdens de buikspieroefeningen om op lange termijn progressie te blijven boeken. Een fitnessmat is tenslotte een prima aanvulling op je cardiotraining. Na een training op bijvoorbeeld je loopband, hometrainer of crosstrainer kun je op een fitnessmatje rek-en-strekoefeningen doen als cooling-down.


De beste yoga mat

Wat momenteel de beste yoga mat of fitnessmat is, hangt af van jouw trainingsdoel en hoe vaak je de sportmat gaat gebruiken. Wil jij een mat op voorraad hebben en thuis af en toe wat oefeningen doen? Dan volstaat de zwarte yoga mat van Focus Fitness. Deze is handig op te bergen en kun je ook makkelijk ergens mee naartoe nemen dankzij de twee elastische banden die worden bijgeleverd. Wil je meer comfort dat kun je de InsportLine Pro blauw aanschaffen. De Focus Fitness Pro blauw is vergelijkbaar, maar deze is een stuk langer. Ga je dagelijks en intensief oefeningen doen op de yoga mat? Kies dan voor een van de professionele matten van Lifemaxx, Body Solid of RS Sports.