Loopband trainingstips

• Onafhankelijjk van het weer het hele jaar hardlopen voor het hele gezin.
• Duur- en conditietraining om hart- en bloedvaten te versterken.
• De spieren vanaf de billen naar beneden worden vooral getraind.
• Schokvrij lopen - goed voor botten en gewrichten.
  Gebruik

Om het gewenste trainingseffect te bereiken moet u minstens 20 minuten lopen.

Uitvoering

Elektrische loopbanden raken steeds meer in. Hierbij kunt u de loopsnelheid traploos instellen. Het trainingsprofiel (de hellingshoek) kan handmatig of automatisch worden ingesteld.

Aanbevolen loopband

Let op het aantal PK's van de motor. Hoe meer (piek) PK's hoe stiller de motor zal zijn. 2 PK is voor de meeste gebruikers ruim voldoende. Hoe breder en langer het loopoppervlak van de loopband is, des te comfortabeler u kunt trainen.

Benodigde ruimte voor een loopband

De ruimte verschilt per toestel. Om het toestel gemakkelijk in huis te kunnen transporteren zijn de meeste apparaten voorzien van transportrollers en zijn de meeste modellen opklapbaar zodat deze veel minder ruimte in beslag neemt als u de loopband niet gebruikt.